发布网友 发布时间:2024-07-02 18:27
共4个回答
热心网友 时间:2024-07-11 16:09
这是你平常不经常锻炼 然后突然的锻炼导致肌肉充血 乳酸堆积造成的,这是肌肉,叫做肱三头肌,坚持锻炼这块肌肉跟胸肌就会很大。热心网友 时间:2024-07-11 16:03
简单,先放松,摸摸,是软的,在使力,是硬的,就是肌肉。热心网友 时间:2024-07-11 16:02
如果是长的就是热心网友 时间:2024-07-11 16:07
和我的一样,我也很迷茫,应该是筋包感觉,动作不对,应该好好学学在做