一个月之内提高仰卧起坐? 我是初中生中考要考体育现在还有5周我172...

发布网友发布时间：2024-07-02 11:23

共2个回答

热心网友时间：2024-07-23 15:27

我也是今年要考，情况和你差不多。其实你现在也不错的了...
练是可以练，但是中考之前一定要休息一个星期，不能让肌肉紧张（老师说的）
另外手抱头时要放松，是当时可以借助腿来借力

热心网友时间：2024-07-23 15:27

你好！我想告诉你，体育是来不得半点假的，不像明星那样包装一晚上就可以一夜成名。所以，你除了苦练没有什么捷径可走。就像人们常说的，拳不离手曲不离口的道理一样，如果一天不唱曲一天不练功就会觉得生疏，因此，你只有每天坚持练习，考试的时候用平常心去对待，不要想做到最好，咬紧牙，一鼓作气拼，相信在考试的时候会做到你最好的成绩。加油！

一个月之内提高仰卧起坐? 我是初中生 中考要考体育 现在还有5周 我172...

一个月之内提高仰卧起坐? 我是初中生中考要考体育现在还有5周我172...