如何管理孩子负面情绪的方法?
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发布时间:2024-07-02 22:19
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热心网友
时间:2024-07-22 23:06
喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
喜悦是创造的能量,只有喜悦和安定才会产生创造,让生命处在喜悦的状态,才能够挖掘生命的潜能,有创造力,创新力。
愤怒是被动守护界限的能量,没有一个人是主动愤怒的,他的愤怒都是被逼的。
如何管理好自己的愤怒,第一邀请资源来完成自己的需求,第二自己创造资源去满足需求。第三个学会愤怒而不攻击。
1、不带指责的描述行为
2、不带指责的表达感受
3、不带指责的发出邀请
悲伤是事情结束的能量,悲伤结束喜悦就会回归。
恐惧是保命的能量,有恐惧才有所谨慎,有所恐惧才能保住性命,允许恐惧,但是需要被陪伴着去面对恐惧,让他在恐惧当中能够长出勇气。
勇敢,就是谨慎加力量
鲁莽,就是只有力量没有勇敢
胆小,就是只有力量没有勇敢。之前对孩的教育真的错了,而导致孩子胆小,很多事情不愿意去尝试,我要好好学习改变自己,改变孩子