发布网友 发布时间:2024-07-02 20:52
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热心网友 时间:2024-08-24 03:25
水果可以吃些低糖的比如西红柿、黄瓜、苹果等,水果不要吃西瓜、荔枝、香蕉等这些含糖高的水果。主食吃些粗粮不要吃白米饭、面食,蔬菜也是可以吃些土豆含淀粉高也要少吃,最好不要吃蛋白质高些的肉类可以吃些牛肉、羊肉、鸡肉、瘦肉。热心网友 时间:2024-08-24 03:18
吃苦瓜对降低血糖有很好的作用热心网友 时间:2024-08-24 03:25
最好最常见的有红薯,山药,南瓜,少吃米面,每天吃适量的杂粮,如高梁米,燕麦等,多吃青菜,比如白菜,茄子,苦瓜