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整晚睡不着觉,思维能力下降,理解能力也下降,注意力不集中,

发布网友 发布时间:2024-07-02 23:23

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2个回答

热心网友 时间:2024-08-09 05:09

由于*过度,你已经造成“神经衰弱”了。失眠健忘、注意力不集中,还有心悸气短、头昏耳鸣……,这些都是神经衰弱的症状。好在你已经感到问题的存在了,那么就赶快猛醒!首先,你必须戒掉*(先严加控制)。其次,应该按照生物钟规律来作息,以便改善睡眠。同时,应该坚持锻炼,特别是晨炼。可以看看中医,适当用点补药。好在你还年轻,不必悲观,恢复起来也是较快的。

热心网友 时间:2024-08-09 05:09

有心病。需开导一下,是不是因为*给自己的压力过大呢?找个女朋友吧。试试。
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