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晚上睡觉姿势怎样正确

发布网友 发布时间:2022-05-06 16:43

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-12 10:35

用右侧位,是正确的睡姿。

热心网友 时间:2023-10-12 10:35

对于正常人来说正确的睡姿是右侧卧位,因为在右侧卧位的时候不会导致心脏受压、不容易使患者出现胸闷、气悸等症状,此外如果患者是比较肥胖的人容易出现咽喉部肌肉力量的减弱而容易出现舌后坠。

如果是仰卧位容易导致呼吸道梗阻而出现呼吸的暂停,会使机体出现缺氧导致患者出现打呼噜和胸闷的症状,如果右侧卧位容易使这些症状得到改善。

患者其实进入睡眠期以后,机体会自动的翻身,所以在入睡期的时候尽量右侧卧位。

热心网友 时间:2023-10-12 10:35

用右侧位,是正确的睡姿。

热心网友 时间:2023-10-12 10:35

对于正常人来说正确的睡姿是右侧卧位,因为在右侧卧位的时候不会导致心脏受压、不容易使患者出现胸闷、气悸等症状,此外如果患者是比较肥胖的人容易出现咽喉部肌肉力量的减弱而容易出现舌后坠。

如果是仰卧位容易导致呼吸道梗阻而出现呼吸的暂停,会使机体出现缺氧导致患者出现打呼噜和胸闷的症状,如果右侧卧位容易使这些症状得到改善。

患者其实进入睡眠期以后,机体会自动的翻身,所以在入睡期的时候尽量右侧卧位。
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