零基础的人打篮球怎样快速入门

发布网友发布时间：2022-05-06 16:28

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热心网友时间：2022-07-01 10:27

新手练习篮球，首先多练练对球的感觉，在原地多拍拍球。
对球有点感觉了，就可以走着移动拍球，这样对球就有点控制性了。
走熟了之后，就跑着直线拍球，先慢跑，不要让球离开你身体手的控制。
练习好了直线就练S跑，S跑多了对球还有步伐是很好的锻炼。
找个伙伴练习传球，多练传球，然后接球，熟练了就相互来练。
平时多去和打篮球的老将学习学习，看看书籍提高兴趣。

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