瘦身腰带管用吗?

发布网友发布时间：2024-05-11 23:04

共7个回答

热心网友时间：2024-05-29 13:07

不管用的，还不如自己去运动。再说这种东西一般一百多，都是质量不好的，买了等于浪费钱，还不如喝点减肥茶通便排毒

热心网友时间：2024-05-29 13:09

　肥壮是一种缓慢代谢性疾病，需求从养分学、运动学、医学等角度去进行对症医治，所以瘦身不是一件垂手可得的事，不只需有科学的办法、必定的毅力，更需求专业的养分师或医师的辅导协助，假设不问瘦身机理，不问本身状况，

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一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是命运，惋惜命运不会带给每自个，更多的时分，过错的瘦身办法带来的只能是过错的成果。

热心网友时间：2024-05-29 13:10

建议还是合理饮食多有运动的好

热心网友时间：2024-05-29 13:07

不管用，运动才管用

热心网友时间：2024-05-29 13:06

不管用《减肥是减体内多余脂肪》

热心网友时间：2024-05-29 13:06

管，不明显

热心网友时间：2024-05-29 13:13

1，合适的运动强度

运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上耗费的大多数是糖和水份，而且运动时很简略发作饥渴和饥饿，很简略增大食量，达不到瘦身的作用。所以咱们应当挑选一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大作用越显着。

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2，运动时刻

运动时刻在30分钟摆布，最长不要超越60分钟。运动不该当在饭后立刻进行，也不要空腹进行运动，这些晦气于身体健康，因小失大。