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长跑完喝盐水有什么作用
发布网友
发布时间:2024-05-12 18:26
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个回答
热心网友
时间:2024-06-20 08:37
因为长跑过程中会大量排汗,所以会丢失很多盐分,喝淡盐水有补充的作用。钠离子是神经传导的重要物质哦。丢失了可不行。
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