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长跑完喝盐水有什么作用

发布网友 发布时间:2024-05-12 18:26

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1个回答

热心网友 时间:2024-06-20 08:37

因为长跑过程中会大量排汗,所以会丢失很多盐分,喝淡盐水有补充的作用。钠离子是神经传导的重要物质哦。丢失了可不行。
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