过度的劳忙等于什么
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发布时间：2024-05-11 16:19
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热心网友
时间：2024-05-14 06:08
“忙”一字，算是我们现代生活的一个缩影。其实，适当忙碌，本是一件极好的事情，可一旦忙过了头，那就会对我们的身心健康造成很大的伤害。
我们中华文字的博大精深的确名副其实，在古人眼里，将“忙”字拆解开来，即为一个“心”和一个“亡”字。因此，过度的劳忙就等于“心亡”。
这种说法并非言过其实，如今借助互联网，我们会经常性地听到有人英年早逝、猝死等悲惨噩耗。这些鲜活真实的例子就是最好的证明，也是给所有人敲响的生命警钟！
我是一名即将毕业的大学生，在大一阶段，我有目的性地学习了时间管理知识，并努力地去践行。之后的大学生涯里，自己的时间管理都很自适，有着自己的做事节奏和习惯，对做过的事情也能保持一个清晰条理的记忆。也正是在这种模式下，渐渐形成了自己对生活和生命的态度。
可就在临近毕业的这一个月里，我突然经常性地遗忘事情，甚至遗忘本身都被遗忘了，在大脑里竟然一丝痕迹都找不到。
由于这种遗忘已经对我造成了影响，特别是在提交毕业材料时总是出现各种遗漏情况，加上精神状态的极度疲惫，我迫使自己停下了手头的一切事情，反省了过去一段时间里的工作生活。
过去一个月所发生的事情里，论文，是最使我劳心费力的事情。从撰写到答辩再到最终的定稿，已经持续了整整一个月。这当中，由于修改标准也在每天一个变化，我的整篇论文经修改后提交的次数已经达到了20次。
再加上身为本科生的我，由于得到了导师的深度信任，受委托负责了同专业一位本科生的毕业课题，这就相当于双倍的工作量。真想来一句：我何德何能啊！此外还有身边朋友和室友们的苦苦请求，答辩过程的准备，这些工作量就更不用说了。
除了论文，还有各种班级和支部的会议，特别是毕业在即，涉及到组织关系的转接，需要补充大量的文字材料，着实让我窒息。
另外，还有各种毕业季的告别留念活动，先是各种毕业照拍摄，再是大大小小的聚餐，无一不在凶狠狠地消耗着我的时间和精力，搞得我晕头转向，无法分辨清楚工作、学习和生活。
其实一般情况下，这种繁忙是不容易被察觉的，现在的人似乎会认为这种忙碌正好展示着勤奋，仿佛越忙碌，就越会有价值产生。
而我能敏锐察觉到这种忙碌，并对之产生焦虑、反感的情绪，是因为我一直保有的阅读习惯遭到了入侵。在我的每日安排里，整个上午必定用作阅读，每天如此，无一例外。这种习惯很难破坏，因为我把阅读放在了最重要的位置上，任何事情都得退而求其次。
然而，现在面临的挑战却是，雷打不动的阅读时间竟遭到了其他琐事的霸占，而且经常发生。这种入侵导致我在阅读上开始了松懈，以前一个月能精读4到5本书，而这个月的阅读量，连一本书都没完结。这一结果搅地我心猿意马，同时还伴随着一种强烈的怅然若失和饥饿感，就如同赖以生存的食物遭到敌人掠夺后导致的饥肠辘辘和满腔愤怒。
所以，我们所热爱的事，其实就像一个安放在心灵上的铃铛，他会及时地给你传递信号，告诉你原有的时间平衡遭到了破坏，从而让我们能够及时地关注到正在发生的事情，做出合理的调整。
其实时间管理的秘诀不在于分秒必争，那样只会使生活越崩越紧，最终的结果不是生命的一朝崩溃就是在时间的牢笼里迷了路。
时间管理的真正秘诀其实是“沉浸”二字，做好恰当、有序、自适的时间安排，然后把最专注的意志沉浸在事情里，并合理地进行复盘总结。这会是一种高效、松弛且健康的姿态。
你会发现，“沉浸”其实是一种享受，如沐春风般享受着。里面包含着热爱，对正在做着的事情的热爱，对生活的热爱。
