中医怎样预防心律失常?
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发布时间：2024-05-14 03:47
共1个回答
热心网友
时间：2024-09-29 16:16
中医学注重未病先防，强调“不治已病，治未病，不治已乱， 治未乱”，对心律失常的预防，应从以下几点入手。
（1）保持精神愉快。
（2）选择适当的居住环境。人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源， 新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和， 自然通风良好。
（3）有合理的起居作息。起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。
（4）劳逸适度。
（5）饮食适宜。饮食要全面调配，因人而异，五味调和，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米，大枣，鸡蛋，红糖， 龙眼，胡桃，鱼等。同时戒烟酒。
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时间：2024-09-29 16:16
中医学注重未病先防，强调“不治已病，治未病，不治已乱， 治未乱”，对心律失常的预防，应从以下几点入手。
（1）保持精神愉快。
（2）选择适当的居住环境。人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源， 新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和， 自然通风良好。
（3）有合理的起居作息。起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。
（4）劳逸适度。
（5）饮食适宜。饮食要全面调配，因人而异，五味调和，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米，大枣，鸡蛋，红糖， 龙眼，胡桃，鱼等。同时戒烟酒。
