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每天坚持做70个深蹲,一个月后会有什么样

发布网友 发布时间:2022-05-06 15:25

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1个回答

热心网友 时间:2022-07-01 05:09

不会有任何变化。同一个部位是不能连续两天锻炼的,这样每天都锻炼的后果就是腿部越练越差,肌肉越练越差,一个月后可能还不如当初呢。
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