越吃越瘦的10种杂粮能混到一起去吃吗

发布网友发布时间：2024-07-07 01:11

共2个回答

热心网友时间：2024-08-01 20:10

也是可以的，但不能天天吃，这样营养也跟不上。要想减肥必须管住嘴，也要有营养。
要是实在饿的话只能代餐了，比如雷圭儿啊。单纯从见效快角度来说没有一款比雷圭儿好的了。
刚开始我也是抱着试一试的态度，裤子腰围渐渐变大后我才知道它为啥这两年那么火了，之前每次减肥都是一把辛酸泪啊

热心网友时间：2024-08-01 20:11

杂粮这种事儿没事儿，如果是蔬菜水果就要注意了

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