...用力时肱二头肌周围地方像抽筋、肌肉拉伤一样疼痛,怎么搞的?_百度...

发布网友发布时间：2024-07-03 08:17

共3个回答

热心网友时间：2024-07-18 21:10

韧带拉伤，用点外敷膏药，同时右臂不要运动！

热心网友时间：2024-07-18 21:04

去照个 X线，如果没啥事就注意休息。

热心网友时间：2024-07-18 21:07

很怪啊

韧带拉伤，用点外敷膏药，同时右臂不要运动！

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

这是肌肉拉伤了，以后你可以加强手臂力量方面的训练。

肱二头肌在做俯卧撑时有撕裂一样的疼痛,怎么回事?

长时间没有锻炼都会出现这种情况，肌肉在突然性的强运动会出现肌肉抽动和疼痛不适感！有时候或许几天都没缓过来！！其实像做俯卧撑之类的运动，一定要记住慢火熬汤，先做俩个，然后一天天就曾加，别突然性的做很多，这样对于自己的身体也不好！！希望对你有帮助！！

不知什么原因左手肱二头肌处有疼痛

很可能是由于过度用力或牵拉，引起的肌肉紧张性疼痛或者是肌肉拉伤。肱二头肌在收缩时疼痛，可以适当放松，可以局部按摩或热敷。减少关节的活动。一般休息几天可以缓解。肌肉受伤后，如果不及时处理，会出现疼痛反复发作，形成肌筋膜激痛点。短期内停止肌肉锻炼。到医院疼痛科找医生处理疼痛部位。

软组织受伤。是不是被压得太久了。手来回握拳放松几次。

肱二头肌肌肉拉伤怎么办

可以口服芬必得等消炎镇痛的药物，三七片或者跌打丸等活血化瘀的药物也能起到很好的作用，局部可以用红花油外用，或者用扶他林软膏，如果按摩引起明显的疼痛的话，就不要按摩，以免加重损伤，局部热敷就够了。两种情况会导致肌肉拉伤。一是肌肉收缩产生的力量大过于本身的承受能力，另外是肌肉被过度拉长。

肱二头肌酸痛怎么回事

1、体育运动过度或者是劳动过程中导致肌肉拉伤，这个一般有明显的长时间体育锻炼或者是劳动时拉伤的病史，是肌肉损伤导致的酸痛，通过休息和局部外用消炎止痛的药物多数可以缓解。2、另外就是肌肉以外的原因导致的，肱二头肌出现酸痛考虑是颈椎病的可能是比较大，如果伴有颈部的疼痛和手臂部的放射性疼痛，长...

每组之间休息一两分钟，发力时要充分使用二头的力量，不要利用胳膊摆动惯性。下落时要慢，也要用二头支撑慢慢复位。如第二天二头有酸痛感，就应该休息到完全恢复再进行锻炼，以给被锻炼时拉断的微细肌肉纤维组织重新长出更粗、更强的纤维。不进行休息是不会增肌的。锻炼完三十分钟内吃一些高蛋白食品，...

肱二头肌拉伤怎么办?肱二头肌拉伤的原因

方法：按摩的时候应该以推揉、拿捏为主，或者是使用滚动球来放松舒展肌肉第六步：热敷如果是肱二头肌肌肉拉伤已经有一段时间，超过3天甚至是1周的话，这时可以进行热敷，可在慢性的肌肉拉伤一般肌肉会出现减弱的情况，正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等。通过热敷能够改善血流量...

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