肩部拉伤怎么恢复
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发布时间：2024-07-03 19:40
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时间：2024-07-19 18:52
本病在任何年龄均可发生。部位多在肩部上方或外侧方，并以闭合伤为其特点。可分为新伤、陈伤两类。受伤后微细脉管破裂，血溢脉外，停于皮下，相继出现一系列经筋功能紊乱的症状。
有明显的外伤史，如打击、跌碰、牵拉等。肩部肿胀、疼痛逐渐加重。损伤范围较广者，有组织纤维的断裂，局部瘀肿，皮下常出现青紫，关节功能暂时性受限。轻者1周内症状明显缓解，较重病例伴有组织部分纤维断裂或并发小的撕脱性骨折损伤者，症状可迁延数日或数周。扭伤的压痛点多在肌腱、韧带的起止点，而挫伤则多在损伤部位。一般性挫伤在当时多不在意，休息之后开始出现症状，逐渐加重，瘀肿或不瘀肿，但有压痛。多在5天左右转轻。
X线检查
肱骨、锁骨、肩胛骨及肩关节、肩锁关节等结构关系正常。排除撕脱性骨折及关节脱位。
鉴别诊断
1．肩部骨折、脱位。
(1)肱骨外科颈骨折。
(2)肱骨大结节撕脱骨折。
(3)肩锁关节损伤。
(4)肩关节脱位。
2．肩腱袖损伤。
3．肱二头肌断裂。
手法疗法
1．多采用肩部点按、拿捏等手法以活血、舒筋、通络。
2．在痛点部位可采用拨筋、弹筋手法3～5次，并应与拿捏手法相间操作使用以缓解痉挛、消瘀定痛。
3．在适当牵引下用直臂摇肩法、屈臂摇肩法旋转摇肩，幅度可由小到大，反复5～7次。
4．最后以抖法、捋顺手法收功。
固定方法
损伤较重者，用颈腕关节吊带悬挂于胸前3～7天，以利于损伤修复。
练功方法
1．耸肩动作由小到大，由慢到快，在悬吊期内即可开始。
2．耸肩环绕两臂侧平举，屈肘，以指松散接触肩部按顺逆时针方向环绕。
