我原来230斤`节食加少量的运动现在190斤(8个月)`可现在为什么瘦不下去...

发布网友发布时间：2024-07-03 17:04

共2个回答

热心网友时间：2024-07-17 12:46

你别着急，体重降到一定的斤数都会有一个平台期，这很正常，
现在你的体重不下降了，可能是因为身体对你现在的减肥方法已经起到免疫了，
你可以在试试其他的方法啊。
我觉得最重要的就是少吃，你觉得呢？运动只是起辅助作用、吃得多，做再多的运动还是长肉，少吃的话，稍微一运动就能减肥，对么？
嘿，

热心网友时间：2024-07-17 12:51

现在应该就是传说中的瓶颈期，跨过这个阶段之后，你会成功的！！
So，继续努力吧，只要坚持就可以^_^

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com