问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

最具美颜靓肤效果的食用油TOP6

发布网友 发布时间:2024-07-03 00:50

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-08-21 22:37

膳食平衡“油”我作主

超市里的食用油柜台从来没有这么热闹过:核桃油、榛子油、葡萄籽油、红花籽油、山茶籽油……多得眼花缭乱。在健康意识风行的今天,食用油已经成为都市时尚生活的一种新鲜“调料”。

专业指点“塔尖”的平衡作用

在我国居民饮食“金字塔”中,位居塔尖位置的“油脂类”重要性不容轻视。

现在食用高档食用油成为一种时尚。有人认为高档食用油有保健的作用,其实这些油不能完全和保健品划等号,正如五谷杂粮对人体具有的不同营养效果一样,不同的食用油作用也不同。在自然界,每种食用油所含营养成分及各种脂肪酸比例都不相同,没有一种天然油脂能够达到这个比例,要靠调和油或调整总的膳食结构达到上述平衡。因此有针对性地合理选择多种食用油搭配使用,更有利于膳食平衡。

记者日前走访了一些大型超市,在琳琅满目的食用油货架上,除为人们熟知的菜油、豆油、花生油、调和油外,各类小品种小包装的“功能性”食用油几欲占领货架的“半壁江山”。超市的销售人员告诉记者,虽然这类油品价格较贵,但已经越来越受到经济条件较好的白领人群的喜爱。许多人初次购买时,会问到这些油的营养效果和用法,而一些老顾客已经胸有成竹,他们会买回去几种不同品类的食用油,轮换着进行日常烹调。

“明星”油品全接触

营养专家指出,高档食用油不必餐餐都用,而且经常搭配着食用几种油,对身体健康的好处会很大。

红花籽油:只出不进好享“瘦”

其中含有优质复合亚麻油酸,既能助脂肪转化为能量,还可以阻止新脂肪的形成。这是只出不进的脂肪消耗“加油站”,每天适量食用,助你轻松减肥。

核桃油:美容益寿美滋味

核桃油中的丰富磷脂,能增强细胞活性、促进造血功能,其丰富的维生素E能阻止褐斑产生。其烹调出来的菜肴,细腻滑爽口感好。

葵花籽油:降压驻颜保青春

葵花籽油含有甾醇、维生素E、亚油酸等多种对人类有益的物质,有降低血压的作用。葵花籽油清淡透明、烹饪时可以保留天然食品风味。

山茶油:自然天成保健康

山茶油被誉为“东方橄榄油”,是时尚健康的油品。野生茶籽有高达90%以上的不饱和脂肪酸含量,因其资源非常稀少,仅分布于我国南方少数省市的部分高山地区,自然的野生状态,令其营养价值相对较高。

葡萄籽油:抗衰保健功能强

葡萄籽油富含亚油酸,在目前已知的各种动植物油料中它是最高的,可达90%。具有降低血脂、保护视力、营养皮肤等功能。美国专家认为,葡萄籽含有的“原花青素(OPC)”成分,是一种强抗氧化剂,可以清除人体内有毒的自由基。目前在美国,葡萄籽油十分风行。

榛子油:补虚美容皆上品

榛子油含丰富的钙、维生素A和E、不饱和脂肪酸,能补充微量矿物质。若用在美容方面,具有快速渗透皮肤且没有油腻感觉,具有抗皱和再生功效。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
汽车胎扎了个钉子是拔还是不拔? 台式机电源什么牌子好 台式机电源有哪些牌子 金牌 银牌 铜牌电源哪个好 台式机电源等级性能解析 电脑电源推荐-全汉(FSP) 500W银牌(88%)全模组SFX电源 我的妻子背叛了我,我该怎么办, 初一语文复习材料(急急急!!!) 绿色蝈蝈课后题答案七上语文 女人梦见黄鼠狼的七大预兆 怎么知道注塑机螺杆有无卡死现象? 请问为什么在钢之炼金术师fa里,爱德华一开始不用炼金术换 晚上天空有一闪一闪的亮光 如果得了癌症,甲胎蛋白应该高吧 夜晚天空突然变亮是怎么回事 合肥南站有中转换乘通道吗 妈妈,我知道你在外面打工不容易的手语 后天心脏病是怎样引起的 造成后天性心脏病形成的因素有哪些? 申请专利的费用多少以及流程是什么? 专利公司这样收费合理吗 网络购物纠纷法律认定依据是什么 今天湖人打太阳比赛前,太阳主场放的开场音乐是什么?如题 谢谢了_百度... 严重超速发生事故责任怎么判 三星c9000这个功能是干什么用的nfcNF c 现在网上哪里能看到湖人对太阳的直播 买房返佣金是什么意思 上海诺辉照明器材有限公司怎么样? 今天5月20日刚结束的湖人vs太阳季后赛播放科比锦集时的背景音乐叫什么... 消费者网购法律规定内容是什么? 上海诺辉有企业微信公众号吗 湖人vs太阳直播 5月28日nba季后赛湖人vs太阳在线直播地址视频直播网上直... 小米6充电时充电符号一直是黄色的怎么办呢? 求:中国的就业协议在越南那边是否有法力效力,而生效的是哪国法律._百... 深圳地铁13号线二期南延工程正式开工 深圳东角头有哪些景点 深圳湾公路大桥位于什么地方? 企业如果处理员工工伤? 发生工伤后员工如何处理,流程是什么 电脑然后长截图电脑如何长截图并保存 滚动截屏快捷方式滚动截图的快捷键是什么 小时候用过一个乒乓球拍,很特别,比如用下旋的手法发球,但球是上旋的... 格栅沉砂池 什么只能一个人去做?脑前急转弯 什么事情只能一个人做??? 湖北咸宁和湖南株洲教资哪里竞争大 最肉的百合动漫排行榜(求一些好看的百合的动漫) 教资为什么机构推荐去湖北考? 根据我国法律规定偷税漏税罚金怎么算? 企业偷税漏税处罚金标准是什么 偷税漏税250万罚金是多少? 桂林电子科技大学艺术类专业怎么样啊