食物搭配要警惕 四种错误很要命

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

你好，蜂蜜不能和以下四种食物一起吃，可能要命 1、葱 吃蜂蜜前后至少40分钟，不要吃葱。即使是小小的葱花，也有可能让你的身体出现急症。由于葱里面有一种硫氨基酸，它只要和蜂蜜里面的酶遇到后，就会产生有毒物质，容易引起肠胃腹泻。2、豆腐 深山果农提醒，蜂蜜和豆腐都是味甘寒性食物，两者同时食用...

紫菜：除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 芝麻：它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 香蕉：虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚...

1、紫薯不和柿子同吃：紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。2、紫薯不和西红柿同吃：这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很...

3.土豆 土豆中含有大量的淀粉成分，经常吃会有利于消化，然而与西红柿一起吃则会导致食欲感下降，消化不良等症状。而且两者一起吃的味道是没有那么美味的，西红柿偏酸，而土豆发涩，所以两者不要一起吃，会对身体造成伤害。4、红薯 红薯在日常生活中很常见的一种食物，它含有的营养丰富的糖、纤维素和...

很多人都是“肉食动物”，肉含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的，以下四种吃肉方式最要命，你中招了没?下面赶紧来看看。腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐 咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此...

1、豆桨豆桨中含有丰富的蛋白质，营养成分丰富多彩，很多宝妈喜爱给孩子喝，但是宝宝不满意2岁，不推荐过早的每天喝豆浆，由于豆桨中蛋白全是生物大分子，宝宝的胰蛋白酶暂时没有溶解消化吸收它水平，容易出现腹胀，消化不良的状况。2、米汤米汤都是很多家长爱给孩子吃的宝宝辅食，特别是老一辈带孩子时，...

体现量小质优、干瘦兼备、主食兼备的原则，最好搭配1-2种高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、花生、大豆等。在现实生活中，很多人早餐粗心，甚至不吃早餐，这严重违反了人的生理需要规律。午餐要吃饱是指保证食物的质量。由于早晚活动量大，主食要多，副食也要多样化。桌上应该有肉、蛋、豆和蔬菜。最好...

1、青西红柿：青番茄含有同发芽土豆相同的有毒物质——龙葵碱。食后会产生恶心、呕吐、肤色青紫、流涎、头晕等中毒症状，生着吃危险性更大。2、过量的甜杏仁：过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但甜杏仁的毒副作用也是不...

1、辛辣刺激性食物 常见的辛辣刺激性食物有洋葱辣椒、大蒜等，虽然能开胃和提高食欲，但会刺激娇嫩的胃黏膜，易引起胃绞痛、肠胃痉挛或腹泻。2、生冷食物 早晨万万不能吃生冷食物如凉拌菜或各种冷饮等，以免引起肠胃痉挛，久而久之诱发肠胃疾病。3、蜂蜜水 有人认为造成空腹喝杯蜂蜜水能润肠通便和补充...