发布网友 发布时间:2024-07-03 04:24
共3个回答
热心网友 时间:2024-07-09 09:44
不用的,我跟你一样,每天要跑十公里的,也不用,但是要多喝水。还要如果是家里自己有跑步机的,最好不要在空调下面跑,应当关掉空调的,室外跑的话注意鞋子的舒适度跟室外空气质量热心网友 时间:2024-07-09 09:45
是葡萄糖水吧,其实多喝水就行了热心网友 时间:2024-07-09 09:45
淡盐水最好热心网友 时间:2024-07-09 09:44
不用的,我跟你一样,每天要跑十公里的,也不用,但是要多喝水。还要如果是家里自己有跑步机的,最好不要在空调下面跑,应当关掉空调的,室外跑的话注意鞋子的舒适度跟室外空气质量热心网友 时间:2024-07-09 09:45
是葡萄糖水吧,其实多喝水就行了热心网友 时间:2024-07-09 09:45
淡盐水最好