为什么每天爱犯困

发布网友发布时间：2024-07-03 11:32

共5个回答

热心网友时间：2024-07-16 08:08

春困秋乏，夏打盹，这是我国的一句谚语。春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也觉迟，这就是所谓“春困”现象。为什么会出现“春困”现象呢？原来，冬天气候寒冷，人体为了御寒和保持体温，皮肤下的小血管经常处于收缩状态，流向内脏器官的血液就相对地多一些；大脑组织得到的血液也比较充分，氧气也就较多。
重组的氧气供应，使人的精神显得很兴奋。春天，气温回升了，皮下的小血管开始扩张，有一部分血液从内脏器官分流到皮下体系，大脑组织的血液供应和氧气也相对减少，使大脑组织的兴奋性降低，神经的工作处于一种抑制状态。
昏昏欲睡正是大脑神经处于抑制状态的一种表现。春天，气候逐渐转暖，在冬天长期紧闭市内的人，应该顺应自然的变化，多到大自然中活动，使您精神振奋，浑身充满活力。

热心网友时间：2024-07-16 08:12

除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。

热心网友时间：2024-07-16 08:14

最近天气转暖，这就是所谓的春困吧，不止你一个人有，应该这是普遍都有的现象，刚刚转换季节，万物复苏，人的生理机能也跟着调节适应，难免会有一些症状的显现，春困就是一个最明显的现象，这很正常，不必担心。

热心网友时间：2024-07-16 08:08

原因多了去，要逐个排查。首先是天气，进入春困，有些影响。次则你近期作息是否规律?是否睡眠时间正常? 不足量或质量不佳?体力不足? 如无异无改善，需去e院检查各零部件了。

热心网友时间：2024-07-16 08:07

春天气温回升，温度逐渐升高，人的身体毛细血管扩张，血液需要更多的氧气。

由于身体自身机能的调解，人的身体就会感到困乏瞌睡，就产生了春困容易打盹的现象！