菊花茶用热水泡吗,用85-95度热水冲泡

发布网友发布时间：2024-07-07 09:57

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热心网友时间：2024-07-09 11:54

可以用温开水来泡菊花茶，温度不要过高，最适宜的水温在85-95摄氏度，既不会破坏菊花茶的色泽与风味，也有利于保持其营养价值。一般可以反复泡饮两三次，加水后浸泡3-5分钟就可以饮用了。

菊花茶用热水泡

一般来说，泡制菊花茶的水温宜在85-95℃之间，过高的水温容易使菊花中的有效成分氧化破坏，降低其养生功效。同时，过低的水温则无法充分激活菊花的香气与口感。

冲泡菊花茶的时间不宜过长，一般控制在3-5分钟为宜，时间过长容易使茶汤变得苦涩。每次喝的时候，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻后再喝，口感更佳。

菊花茶具有很好的降火、解毒功效，对于肝火旺盛、目赤肿痛等症状具有很好的缓解作用。长时间面对电脑、手机等电子设备的人群，常饮菊花茶有助于保护视力、缓解眼部不适。

在泡饮菊花茶时，也可以添加几颗冰糖，喝起来味道更加甘甜。菊花也适宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著，比如山楂搭配菊花茶，能够起到消淤化脂，清凉减压，减肥轻身等功效。