"我妻子晚上睡觉老做梦,睡眠不好,第二天起床会腰酸背痛,怎么办"

发布网友发布时间：2024-07-07 16:35

共2个回答

热心网友时间：2024-07-09 08:59

中医上讲应该是肾气开始外散了。一要注意补肾。注意调理身体。可以找个有经验的老中医看看。不要想吃药补，那只能让你越来越糟。要在饮食上调节。中医上讲药食同源。多吃吃黑的东西，黑色入肾经。不是可乐。晚上可以熬点小米粥喝，小米是安神帮助入睡的。

热心网友时间：2024-07-09 09:00

问妻子是不是有烦心事？或是工作太累了？
1要保证正常的饮食
2睡觉前让妻子做一下冥想，想先快乐美好的画面
3和妻子保持感情联系，多运动，多交流，还可以玩先游戏
如有什么身体不适，建议去看看医生

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