白带太多酿不孕?这些食物少吃点!

发布网友 发布时间：2024-07-13 02:49

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热心网友 时间：2024-08-09 19:40

夏天气温高，不只身上闷热，女生的私密处也很湿热！「白带」是很多女生都有的困扰，分泌物沾在 *** 上，湿湿黏黏的感觉非常不舒服。中医师提醒，白带容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的机率，一定要小心预防和治疗。以下提供7个小叮咛，教你聪明甩开白带！

正常白带无色无味　有助精卵结合

白带是 *** 和子宫颈的分泌物，正常的白带是无色、无臭、无味的，而且质地轻透、稀薄，只有在排卵期和月经来潮之前会大量出现，平常不应该造成困扰。白带的作用在于帮助 *** 和卵子的结合，也能保持 *** 口湿润，具有保护的功能。

不过，许多女生平时生活习惯不良，导致白带在不该出现的时候也来纠缠，私密处动不动就有湿黏的感觉，有些人就使用护垫保持干爽，却因此加重白带问题而不自知。

白带问题很普遍　熬夜压力有影响

事实上，白带可以反映女生的健康状况。 中医师张若伟表示，临床经验发现，有白带困扰的女性患者，至少就占了1/3，人数其实相当多。

一旦经常熬夜、压力大，就会造成身体抵抗力下降，分泌物因此变得浓稠，发出臭酸味。颜色也从透明变成白色、黄色或绿色，这代表 *** 或子宫颈受到感染。

波及骨盆腔酿感染　不孕风险大增

由于 *** 口跟泌尿道距离很近， *** 感染容易连带造成尿道感染，出现频尿、尿不干净、尿尿疼痛的情况。如果细菌随着 *** 往上跑，就会感染骨盆腔，甚至引起并发症。

张若伟中医师提醒，骨盆腔感染不但不易治疗，每感染一次还会提升不孕风险高达20%！另一方面，如果是在排卵期感染，身体的免疫力就可能将精虫视为外物，加以排斥，产生「杀精现象」，降低怀孕的机会。

因此，无论是为了自己的健康还是能够顺利生育，白带问题都一定要处理，千万不能放任不管！

下一页马上告诉您，远离白带异常，应该少吃的食物和坏习惯！

维持良好生活习惯　减少私密处感染

从中医的观点来说，白带异常是体内「湿气过重、正气虚弱」所造成的。除了透过中药调理，也要从日常饮食和作息来改善，才能减少感染的机会。张若伟中医师提供7个小叮咛，提醒女生妥善保养私密处，甩开脑人白带！

1. 少吃蛋糕、饼干等甜食

很多女生都爱吃甜点，甚至把吃甜食视为一种幸福或是抒压方法。但是，过多的糖分会使身体处于酸性环境，有利于病菌滋生，所以建议少喝含糖饮料、少吃甜点，才能预防私密处感染。

2. 少喝牛奶、少吃乳制品

从中医观点来说，牛奶和乳制品属于「痰湿」之物，人体不容易消化、代谢，建议减少摄取量。

3. 少吃生冷食物

不是只有预防经痛才要少吃生冷食物，其实，生菜沙拉、瓜类、橘子、各式冰品等生冷饮食，都会降低身体的代谢能力和血液循环，废物容易囤积在体内，对私密处和身体其他方面都有不良影响。

4. 避免久坐，多起身走动

许多上班族都有久坐的习惯，长时间坐着不动，骨盆腔血液循环不好，体内废物容易往下沉积，无法排出，增加私密处的感染机会。

下一页还有4个坏习惯，张若伟中医师提醒您多多注意！

5. 作息正常，不可熬夜

现代女性几乎都有熬夜的习惯，容易降低身体的抵抗力。一旦抵抗力不佳，白带异常就会找上门，而抵抗力又跟作息有非常大的关系，所以千万不要熬夜。

6. 释放压力、不聊八卦

张若伟中医师提醒，工作压力、情绪压力、道人是非、论人长短，这些在中医来讲都是「耗气伤神」的事情，对身体有许多负面影响。因此，大家要学会抒解压力，还要远离八卦。

7. 避免经常灌洗 ***

不必要的灌洗会破坏 *** 环境的酸碱平衡，让 *** 更容易受到感染。另外，洗澡时也不要过度清洗外 *** ，否则容易让私密处变得脆弱。

8. 养成良好卫生习惯

注意每次性行为的清洁卫生，月经期间也要勤换卫生棉，就算血量不多也要经常更换。不建议使用棉条，以免把 *** 「塞住」后更加闷热、不透气，成为细菌的温床。