姨妈期间可以吃猕猴桃不
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发布时间：2022-05-06 17:32
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热心网友
时间：2022-07-13 04:25
不过，如果女性月经没有来潮，一般是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃对女性有很大好处，猕猴桃富含维生素C，既能增强身体，有利于加快新陈代谢，还可以起到美容的效果。另外，猕猴桃还能起到减肥的作用，也能预防便秘。因此，女性最好在月经没有来潮时吃猕猴桃。
月经期间女性除了不能吃猕猴桃，其他寒性水果也不能吃，比如西瓜、梨等水果，否则就容易导致月经量过多或者月经时间延长，甚至会导致寒性侵入人体，影响身体健康。因此，月经期间，女性最好吃点温和水果，比如苹果、榴莲、杨梅等。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
热心网友
时间：2022-07-13 05:43
女性经期可以吃猕猴桃，但是因为猕猴桃性寒，所以不能够多吃。猕猴桃中有很多的维生素C，它具有抗氧化作用，可以消除皱纹、细纹。而且猕猴桃里含有许多膳食纤维，其脂肪含量也很低，所以食用猕猴桃不会使人发胖。
吃猕猴桃能够排毒清肠，由于猕猴桃里面的膳食纤维含量非常高，它不仅能够降低胆固醇，还有保护心脏健康的作用，而且还有促消化、排毒素以及预防便秘的功效，能够有效的清除身体内的垃圾。
猕猴桃可以调节激素以及神经的传导效应，具有稳定情绪的作用，女性在月经期适量吃一些猕猴桃的话，就能够减少女性经期烦躁、焦虑以及情绪紧张等情况。另外，猕猴桃里面的天然肌醇，能够促进大脑的活跃度。在头发缺少光泽的时候，大家用猕猴桃汁洗头发，就能提升光泽度。
