怎么可以使手指变长?

发布网友发布时间：2022-05-06 17:49

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热心网友时间：2023-11-05 01:52

睡前洗澡完以后（或者洗完脸。总之是认真彻底清洁完手以后）。。擦护肤乳，然后十指交叉，这样慢慢往外拉，，几次后，依次按摩手指，，每按摩完一个手指把手指往外拉一下（适度适度！别太用力啊~自己觉得可以就行~），然后就像我们腿练一字步一样，把每两个手指间掰成90度。这样可以拉下韧带~~让手指更灵活~更长~~最后放松，甩下手~~然后睡觉，，放松，这样第2天醒来手指也会感觉很舒服

热心网友时间：2023-11-05 01:52

教你一个行之有效的办法，用温水泡10分钟，在水里做拉手运动。从母指开始，一个手指一个手指地拉，拉的速度尽里放慢，力度适中。右手拉左手，然后左手拉右手，拉时手指的侧面和上下面都要拉到，拉后感到十指发热，很舒服的。平时没事时徒手拉也有效。不管是水上拉还是徒手拉，拉完后要做十指放松运动。