母乳喂养应注意哪些？哪5个注意事项和3个常见问题？
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发布时间：2022-04-21 08:39
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时间：2023-07-15 04:35
因为奶粉事故频发，很多妈妈为了宝宝更好的成长，都坚持最安全放心的哺乳模式。
一直以来，母乳都是宝宝最好的食物，在6个月内，母乳可以满足宝宝所有的需求，但是对于新手妈妈来说，母乳喂养之路却并没有想象中的顺利。
我就是那个坚持母乳喂养的妈妈，个中滋味只有自己明了，但在经历过一次纯母乳喂养之后，发现很多苦痛都是不要必要受的。
在这里，我总结一下母乳喂养该注意的这些问题。
一、尽早吮吸开奶
当女儿分娩时，我是在15分钟内就开始哺乳的，但是在第一次哺乳之后，女儿竟然睡了将近12小时，也让我错失了乳汁分泌，更好开奶的先机，也因此在第一个月内，我基本处于母乳不足状态，女儿每次吃奶时间都在半小时以上。
正常情况下，对于要母乳喂养的妈妈，在分娩后，医生都会在半小时内让宝宝跟妈妈进行亲密接触，产后一小时内是开奶的黄金事件，总的来说，越早开奶，吮吸时间越久，乳汁越充足。
除了白天要坚持吮吸外，夜晚的吮吸同样重要，频繁的乳头刺激不仅有利于泌乳素更多的分泌，增加乳汁，对于产后子宫收缩和减少出血，加快产后恢复都有极大的好处。
二、母婴同室
当时因为产后侧切不适，产后身体恢复不算特别好，为了让我更好休息，我妈基本都是在差不多到点或者女儿哭的时候才把女儿抱过来哺乳。
后来有研究发现，尽管这种做法对于产妇来说能更好休息，但是对于母乳分泌来说，却不太友好，因为宝宝的哭闹、亲子对视、宝宝的气味等，对妈妈会有良好的刺激，可有效刺激泌乳系统，增高泌乳素，让乳汁分泌更旺盛。
其实很多妈妈也都会有这种经历，当宝宝哭的时候，妈妈的胸都会感觉瞬间胀胀的，而且非常容易漏奶，哪怕原本乳汁不多的妈妈，也会有这样的情况。
三、按需喂养
对于母乳喂养的宝宝来说，在3个月内基本都遵循按需喂养原则，尤其在满月内，绝大多数妈妈因为乳汁分泌不足，宝宝胃口又是与日俱增，根本无法做到按时喂养，不仅不利于宝宝成长，对于乳汁分泌也非常不利。
按需喂养的原理是通过宝宝的吮吸时长和吮吸次数，来使得乳汁也按需分泌，若妈妈采取按时喂养，宝宝因过度饥饿而疲劳，之后也无经历进行吮吸，就会导致宝宝吮吸的少，乳汁分泌的少，结果不够吃，宝宝越不愿意吃以此进入恶性循环。
对于母乳喂养的宝宝来说，基本每侧吮吸时间在15分钟内，如果自我感觉乳汁分泌不足，可适当增加吮吸时间。
四、保持健康
每次哺乳完后，妈妈都应该用清水进行清洗，而不是其他洗涤剂，以避免干燥皲裂。
除了保持清洁外，在着装方面应使用软布料衣衫，不能进行过度紧勒，以避免造成不良刺激。
五、正确哺乳姿势
对于母乳喂养，正确的姿势很重要，不仅能让宝宝更好更顺利的吃到奶，对于妈妈而言，也能更好守护奶源健康。
每次哺乳前，都应先让宝宝的唇触及，以诱发觅食反射，当宝宝嘴张的足够大，舌头向下时，再将整个前面部分和部分乳晕都包含在嘴里，而不是仅仅只是吸住前面部分。
母乳结束后，则应该首先用手轻抵宝宝下巴，让宝宝自己将嘴张开，再脱离宝宝口腔，而不应该硬拔，以避免表皮破损。
六、防止吐奶
对于新生宝宝，因为生理构造特殊性，胃呈水平，容量小，连接食管的贲门较宽，溢奶是非常常见且正常的现象，因此在哺乳后，这些事情不能少：
- 避免大哭后再喂奶，而是有喂奶需求时尽早喂奶；奶后拍嗝，尽管可能会有一些溢奶，但能有效减少之后大口吐奶的几率；控制流速，如果妈妈奶阵较多，可用食指和中指轻夹，减少流速，避免宝宝被呛到，吸入过量空气；哺乳后不宜马上平躺，至少要放置于一个有坡度的床垫上，让头比肚子要高。
其他母乳常见问题
一、哺乳很痛怎么办？
母乳喂养的妈妈都有这样的感受，比起分娩的一次性痛完就好，开奶的痛简直不亚于分娩，而且吸一次痛一次，在开奶的那几天，看到宝宝嗷嗷待哺的小嘴，自己首先瑟瑟发抖。
开奶之所以特别痛，是因为乳腺这个器官在开奶之前长期处于“罢工”状态，第一次正式上岗难免会有所不适，之前处于自由状态的乳腺如今为了满足宝宝需要一天十几次接受宝宝强有力的吮吸，难免需要一段时间去适应。
经历开奶之后若妈妈依旧觉得哺乳很痛，多数是因为哺乳姿势不正确，如宝宝未将乳晕也含入嘴中，心情过于焦虑，乳T凹陷等。
二、急性乳腺炎怎么办？
对于母乳喂养的妈妈，这几乎是逃不过的魔咒，我和身边母乳喂养的妈妈无一例外全部中招。
哺乳期急性乳腺炎的发生多是因为乳汁淤积、乳T破裂导致细菌入侵、不良生活习惯、本身疾病等原因，其最明显的特征就是发热和胀痛，硬的像石头，一碰就痛，其解决办法也根据症状轻重有所不同。
- 若只是胀痛、有发热、压痛，可正常哺乳，但需要在哺乳后及时排空，避免乳汁长时间淤积，基本2-3天后可恢复正常；若出现局部皮肤红肿痛，有明显的硬结，全身无力等，最好尽快到医院治疗，也尽量先不要哺乳；若出现脓液等更严重的现象，则不适合继续哺乳，必须做好一段时间内暂停哺乳的打算。
三、母乳需要喂水吗？
母乳中含有80%的水，理论上母乳喂养的宝宝并不需要额外喂水，过多水分的摄入会挤占原本容量不大的胃，使得乳汁摄入减少，不利于宝宝的正常成长。
但是理论上不需要并不代表就不能够摄入，在每次哺乳之后，妈妈可以给宝宝少量水进行口腔清洁，在炎热夏日、宝宝爱出汗、生病如发烧腹泻等情况下时，还是需要摄入适当的水分保持体内水平衡。
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时间：2023-07-15 04:36
3个常见问题：1.宝宝呛奶；2.漾奶；3.吐奶
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时间：2023-07-15 04:36
热心网友
时间：2023-07-15 04:37
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时间：2023-07-15 04:37
