南瓜馒头最正宗的做法

发布网友发布时间：2022-04-21 08:41

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热心网友时间：2023-07-13 04:25

前言
南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素
A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，做了这个南瓜馒头，宝贝们都很爱吃。
材料
主料：南瓜500g、小麦面粉500g；
辅料：白砂糖适量、酵母适量
南瓜馒头
1
准备面粉和酵母
2
南瓜蒸熟捣成泥状
3
再把南瓜泥和糖、面粉倒入面包机中
4
按下和面功能
5
和好的面团
6
排气后切成等个大的面剂子
7
再一个个搓成圆形
8
放进有热水的锅中醒发15分钟
9
开大火蒸20分钟
小贴士
蒸好后先别开盖子，焖个5分钟左右再开锅就好了。