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艾叶的用途有哪些?用艾叶如何养生?

发布网友 发布时间:2022-04-21 08:23

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热心网友 时间:2023-11-07 23:04

艾叶是我们经常会见到的一种野草,实际上也可以说是一种药材,在端午节前后经常会有人用艾叶来洗澡,有养生的效果,其实大家艾灸的艾条也是由艾叶制成的,艾叶的作用其实有很多,只是看你会不会用,那艾叶的用途有哪些?用艾叶如何养生?
1、艾叶的用途
1祛湿排毒
无论是新鲜的艾草还是干艾草用水煮沸洗澡有祛湿排毒的功效,对于各种皮肤瘙痒有意想不到的治疗作用。
而且艾草的气味可以祛除各种害虫,尤其是极其微小的虫。
2艾灸治疗疾病
有人用干艾熏蒸疼痛处或者身体的生疮处有很好的治疗效果。
中医用艾灸,就是用干艾治成的艾柱点燃后对准穴位,用艾火熏烤,成为理想的副作用很小的治疗方法。
3排毒通气
利用艾灸熏肚子将身体里的废物排除出去。
消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一,人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水,吃一些食物排毒。
2、生姜其他食用方法
1姜茶
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
2姜汁+奶
姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食,又称“姜汁奶”或“姜埋奶”,有百多年历史,驰名省港澳。
姜撞奶状似豆腐花,也与蒸水蛋有几分相似,但比前两者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能调胃、驱寒、养颜。
3姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。
它们有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
3、如何分辨陈艾/新艾
1从气味和颜色来鉴别
陈艾一般呈淡*,而新艾一般呈青绿色。
陈艾因其中的艾油大量挥发,含量低故气味纯净温和,新艾因艾叶含油量高,故闻起来有强烈的刺激性气味。
2陈艾的优点
陈艾含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾油已经完全挥发掉,不会对人体造成危害,而且渗透力好,艾灰不易脱落。
新艾气味辛烈、含挥发油多,燃烧快,火力强,燃着后烟大,艾灰易脱落,容易伤及皮肤和血脉。
4、艾叶的功效作用
中医认为,艾叶有理气血、除寒湿的作用,是不可或缺的一味中药材,也是平常人们居家保健的常用之品,可泡脚、艾灸,以及制作美食。
止痒:艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可用艾叶煎水,清洗、浸泡。
治疗风湿痛:艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。
调理痛经:艾叶有暖血温经的作用,又能壮子宫,所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生痛经时,可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。
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