关于演讲的技巧

发布网友发布时间：2022-04-21 08:58

共14个回答

热心网友时间：2022-05-22 01:13

首先，我们需要建立一个意识，上台演讲紧张是一个非常普遍的问题，在公共演讲和表演，一旦成为人们关注的焦点，就会引起如你所说的紧张反应。所以接受这样一个事实：这是一个普遍现象，不是因为你内向胆小，性格外向自信的人上台时也会受到怯场的影响。

第一步：大声说出来。说话。一个口才好的人当然是个大胆的人。如果你想出口成章，就从练习勇气开始吧。方法二：多读一些关于语言技巧、演说家之类的书。这就要求我们每天都要看，要耐心地看。背诵书中最好的部分，然后在家里练习。随着时间的推移，就可以出口成章。第三步：找一些在线演讲比赛观看。然后想像把自己放在这种情况下，会如何应对，完成后，尽情享受精彩。第四步：在家练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长期的训练。在家里你可以对着镜子练习直到你满意为止。方法五：多读多写，养成写日记的习惯。口才好的人肚子里一定有东西。没有原始结累的知识，再好的口才也说不出好话。第六步：参加社交或团体演讲。如主持、社区讲座等活动。这样做不仅可以提高胆识，而且可以积累知识和朋友。

热心网友时间：2022-05-22 02:47

1．熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。
2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3．熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。
4. 放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。
5．设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。
6．要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味盎然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。
7．不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。
8．集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。
9．把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。
10．积累演讲技巧的经验。经验会带来自信，而自信是演讲取得成效的关键。参加口才培训、开会、讲课、在各种聚会上发言……你都能学到你需要的经验。

热心网友时间：2022-05-22 04:39

1.做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2.运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

3.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、*多半位居会议桌的上方。

4.演讲时的姿势如何

演说时的姿势也会带给听众某种印象，一般而言有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”，
诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

5.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

6.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。另一个方法是“缓慢说话”。

7.有关服饰和发型
难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

8.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。

9.与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！

热心网友时间：2022-05-22 06:47

演讲是一门艺术，用好了是展示和锻炼自己的一次很好的机会。想要演讲好，结合自己的亲身经历，来给你几点建议：
1、熟悉自己的演讲内容，但是千万不要原封不动的去背稿子，这样，一旦紧张，你就会忘记接下来要讲的内容；可以记下自己内容的几条重要大纲，然后现场发挥演讲就好了，这样还显得自然；
2、熟悉场地和面对的人：如果有条件去场地转转，培养一种熟悉感；在上台之前当着自己同学的面或是家人的面演练几次，我觉得最熟悉的人都不怕不怯场的话，面对陌生人应该更不会了，你上台的时候可以把它们当做罗卜白菜的；
3、适当的准备一些即兴节目，比如绕口令、相声、唱歌、冷笑话都可以，以便在冷场的时候，或是紧张的时候，可以顺势给自己搭台；
4、当别人在演讲的时候，调节情绪，做一些放松的动作，不要去想细节，只要想到大纲就好了，和主持人熟悉一下，这样在台子上配合的时候，主持人会知道你的特点，适时地给你一些配合。
作为佰善国际商学院的讲师来说，针对你的现状给你提供一些建议，如果你想锻炼和学习演讲，可以多看一些名家的演讲视频，多看一些书，多和别人交流沟通，把握每一次的演讲机会，会得到很好的提升

热心网友时间：2022-05-22 09:11

一，语言生动，连贯性强．切记不要让别人感觉到你是在背什么．要有发自肺腑脱口而出的感觉．
二，要有感情，注意用眼神和面部表情同听众交流．
三，分析听众类型，尽量多使用适合听众群体接受的语言．
首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：
* 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关*扫射般咄咄*人，要有快有慢，有张有弛。
表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。
在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止；其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。
站位演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。
手势人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免*。
只要认真锻炼，持之以恒，相信你会取得好的成绩

热心网友时间：2022-05-22 11:53

第一：保证良好的精神面貌。在演讲前一天晚上睡一个好觉，在演讲当天穿着得当，尽量穿自己觉得舒服的衣服。同时整理好自己的发型等，使自己的形象更好。

第二：熟悉自己的讲稿。当然并不是要你一字一句的把你的讲稿全部背下来，而是把你的讲稿的提纲罗列出来。按照自己的提纲重复几遍。

第三：给自己一个调整的时间。上台后难免会有紧张的情绪，这时候千万不要忙着开始自己的演讲。而是暂时静下来，鞠躬，然后深呼吸，短暂调整自己的状态。

第四：尝试用一个问题来开始你的演讲。
第五：与听众多进行眼神和语言上的互动。
第六：在演讲最后，花一两分钟对自己的演讲进行一个简短总结。

热心网友时间：2022-05-22 14:51

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，同时还要辅之以“演”，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。那么，今天就要教给大家几个演讲的小技巧。演讲时，仪容仪表一定要到位，自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。切忌不要读幻灯片，因为读幻灯片，只会不断打断你的演讲思路，这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容，从而对你的演讲失去信心和兴趣。

演讲时的姿势，要保持放松来使自己不紧张，有两个小诀窍，其一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。其二是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。并且面部表情要保持自信才能使你的演讲变得更有说服力。同时，要与所有听众进行眼神交流，让大家对你所讲的内容产生共鸣，从而对你产生认同。

演讲时，必须做到发音标准，清晰，语调上要切合演讲内容，符合演讲环境，语速可适当放慢。在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了，会有画面感，更加生动。

并且要减少语气词的使用，当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时，可以停顿一下或者深吸一口气，这样演讲的效果会更好。虽然在演讲时要避免道歉，但是当你在传达信息时，有包涵了错误的观点或有其他明显错误的地方，一定要道歉。保持自信是当然的，但是过度自信就会出问题了。

热心网友时间：2022-05-22 18:05

1/6
熟悉演讲场地
如果在生活中或者正式的演讲场合，首先演讲者需要熟悉一些演讲场地，这样可以防止对陌生的环境，缓解自己的紧张情绪。

2/6
了解听众
在演讲之前，应该对听众有一个大致的了解，通过他们的日常或者行为来判断他们的刚兴趣点，以此来改变自己的演讲风格，这样也可以降低自己的紧张情绪。

3/6
熟悉演讲内容
对于自己要演讲的内容，一定要有一定的熟练程度，这样就可以在熟练的程度上去做一些语言上的额外补充，提高自己的演讲水平。

4/6
音乐放松情绪
在演讲之前，可以通过一段音乐来放松自己的情绪，调整自己的演讲状态，有时候也就是一开始的紧张，一旦放松下来就会有很多不错的效果。

5/6
私下多练
如果实在对于自己的演讲水平不自信，可以先提前在家演练数遍，通过对于场景的假设，来提高自己的演讲技能。

6/6
多总结演讲经验
在经历过很多次演讲之后，一定要记录一下每次演讲的感受，然后不断地积累这些经验，最后你就能够成为一个很棒的演讲者。

热心网友时间：2022-05-22 21:37

演讲分开来说就是演和讲，讲最重要，还是准备充分，然后随机应变，口才好，演就要和讲结合起来

热心网友时间：2022-05-23 01:25

1.有人说，用段子带入演讲不会错的，会吸引听众，今天我要说的就是不要用笑话开头，因为你的听众还不习惯你跟你的讲话风格，此时的幽默感效果并一定好。

2.准确的告诉你的听众你要讲什么，以什么样的顺序来讲。

3.不要强制听众，能吸引听众留下听众，远比调动他们来听效果会更好。

热心网友时间：2022-05-23 05:29

只有熟练，才能生巧。在不同情况下，使用不同的方法练习演讲会让你在公共场合进行演讲时感到更轻松，而且能减轻你的焦虑感。虽然自己私下练习演讲常会觉得无趣，但是为了更好的传递你的信息，进行练习却是非常值得的。每练习一次演讲，你就会发现自己的表达水平有很大的进步。

热心网友时间：2022-05-23 09:51

不要紧张。
在我们进行演讲的时候一定不能够紧张，一紧张就容易出现错误，很多的人不是不会，而是会，但是由于紧张了，而导致了错误，这些其实都是可以进行避免的，一般的话，我们可以提前喝水平复下心情，或者在演讲前听听心静的音乐也是可以的。

热心网友时间：2022-05-23 14:29

最重要的是对演讲稿达到熟练，能够脱口而出。这需要你在平时多多下功夫。熟练了自然就不胆怯了，而且也会自信起来。

热心网友时间：2022-05-23 19:23

你想多了，只要不紧张就好，你想当老师的都没讲的这么好，克服紧张了，不要想太多