13岁小孩可以吃海参吗
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发布时间：2022-04-21 08:48
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热心网友
时间：2023-10-17 14:58
可以偶尔吃，不建议经常吃。
13岁孩子正在处于青春发育期，激素分泌旺盛。海参属于温补得滋补品，富含的皂甙和酸性多糖对于成年人尤其是中老年人具有非常好的抗衰老增强免疫力的功效，但是对于孩子的价值功能有限，甚至会影响孩子各方面激素的分泌，妨害孩子发育。
这个时期孩子应该多吃富含蛋白质的肉禽蛋以及蔬菜，而不是多吃滋补品。一个月吃几只海参是没有问题的，天天吃就没有必要了。
热心网友
时间：2023-10-17 14:58
热心网友
时间：2023-10-17 14:59
这个年龄段孩子可以吃了，不过也需要适量。
一般孩子在三岁以前都不适合吃海参，因为海参的营养价值很高，这样可能会让孩子身体中的营养不能够消化，反而对其肠胃发育没有好处，所以建议最好不要过早的给孩子吃海参，如果想要给孩子补充营养的话建议最好给孩子吃一些骨头汤之类的含钙量不较高的，这样也能够有利于孩子的骨骼生长，对孩子的身体也是很有帮助的，除此之外就是不要过早的孩子增加太多辅食。
如果是十二三岁的小孩是可以吃海参的这个时间不仅是可以提高免疫力的，而且还可以补肾，所以选择来吃是完全可以的。作为家长需注意一个问题就是在做海参的时候一定不能加醋，海参中加过醋之后营养就会大打折扣，所以一定要注意这一点。
小孩吃的时候千万别吃的太多，一个海参分几天吃完就行。
海参的功效
1.促进发育增强免疫力
赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
2.美容养颜
消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老，清除体内过量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等。
3.抑制血栓的形成
可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度，抑制栓塞形成;具有抗放射活性;促进机体造血功能的恢复;具有强大的抗炎作用;保护细胞水分，延缓衰老。
4.抑制癌细胞生长
有效抑制肿瘤细胞的生长;对抗组织细胞老化;调节免疫功能;刺激骨髓红细胞生长;抗疲劳。
5.降三高
调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降;降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善
热心网友
时间：2023-10-17 15:00
不吃太多就没事。
望采纳，
谢谢！！
