脆烤咸吐司的做法步骤图，脆烤咸吐司怎么做
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发布时间：2022-04-21 08:31
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热心网友
时间：2023-07-08 08:15
无敌美味法式咸派
食材
面粉 250克
黄油 125克
鸡蛋 60克
盐 10克
牛奶 30克
腊肉 200克
三文鱼 100克
芝士 20克
方法/步骤
1
和面。面皮的所有材料都放一个大碗里面。不需要加水
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2
用手不断揉面，知道黄油鸡蛋和面粉完全融合，这个就是所谓的酥皮了
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3
在模具里面用刷子上薄薄的一层黄油，这是方便将来脱模用的
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4
先拿一部分面团，做围边，之后就是铺底面，还是一句话，均匀就好。
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5
用叉子在底上扎满小孔，这是为了将来烤的时候不会有气泡。
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6
烤箱里面拿出来，脱掉边上一圈模具，就可以吃了。
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END
注意事项
做面皮的时候，要铺的均匀一些，这样派的底子会比较牢固，别忘记滚钉板。
馅料根据自己的口味来就行了，腊肉一般都很咸，不论是国内的还是老外的，都一样。
热心网友
时间：2023-07-08 08:16
吃吐司的好处与坏处
适当的吃一些吐司能补充身体所需要的矿物质成分，维生素以及碳水化合物，脂肪还有蛋白质，是特别容易被身体吸收消化的，吃起来又非常方便，一般的人群都可以吃，不会对身体健康造成危害，但是如果本身有糖尿病，那么摄入量一定要控制好，因为它里面的碳水化合物含量很高，如果吃太多会对病情造成影响。
适当的吃一些吐司，能补充身体所需要的膳食纤维，让肠道蠕动速度变得更快，让消化吸收功能变得更好，而且吃完以后饱足感是非常强的，吃一些吐司还可以达到保护肝脏作用，吐司的制作过程中需要进行烘烤，也需要发酵，所以就会有很多的抗氧化物质来达到保护肝脏作用。
吃吐司还能补充身体所需要的维生素以及脂肪，蛋白质等各种营养物质，让睡眠质量变得更好，让紧张的情绪得到改善，适当的吃一些吐丝还能起到健脾养胃作用，因为它里面含有植酸物质，能够让铁元素钙质的吸收变得更好，让身体消化功能得到有效改善。
热心网友
时间：2023-07-08 08:16
做法
将材料准备好
准备好炒锅，加入一点奶油，将切好的馅料下锅炒熟，加入胡椒盐调味后盛起
将鸡蛋打散，加入刚刚炒好的馅料搅拌均匀备用
将其中一片吐司的白色部分切掉剩下吐司边(盖子要留着)，另一片将白色部分用汤匙压扁，涂上一点奶油放入锅内
倒入刚刚搅拌好的馅料蛋液，用小火，盖上盖子，让馅料熟透与固定(约2-3分钟)
盖回刚刚切下的盖子，用锅铲小心的将吐司翻面继续闷烤
蛋熟透就可以上桌罗
