隔着玻璃晒太阳有用吗？

没有用。晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，...

1. 隔着玻璃窗晒太阳与在室外直接晒太阳的效果并不一样。玻璃能够阻挡大部分的紫外线，其中包括对维生素D合成至关重要的UVB射线。2. 紫外线是促使皮肤产生维生素D的关键因素。当皮肤暴露在阳光下时，它会捕捉紫外线并将其转化为活性维生素D，这对钙和磷的吸收以及骨骼形成至关重要。3. 尽管玻璃窗能够...

1、隔着玻璃晒太阳有用吗(1)隔着玻璃晒太阳能补钙吗补钙效果不好。夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收，又担心直接暴晒会被晒伤，因此，就想隔着玻璃晒太阳，但是这种做法促进钙质吸收效果不好，还会被晒黑。玻璃会阻隔部分的UVB，而晒太阳合成维生素D靠的就是UVB（UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换...

1. 隔着玻璃晒太阳能让人体接收到一定量的紫外线，这部分紫外线能够穿透玻璃并对皮肤产生一定效果。2. 但是，大多数玻璃会过滤掉大部分紫外线，特别是UVB辐射，而这些辐射是人体合成维生素D所必需的。3. 因此，与直接在户外阳光下晒太阳相比，隔着玻璃晒太阳的效果会相对较弱。4. 另外，需要注意的是，...

1. 隔着玻璃窗晒太阳可以获得一定的好处，但紫外线强度可能会因为玻璃的阻挡而增强，因此并不推荐这种晒太阳的方式。过量的紫外线对人体的伤害是显而易见的。2. 无论是通过玻璃窗、使用遮阳伞还是站在树荫下，这些方法都会减少紫外线的强度，并对维生素D的合成产生一定的影响。与直接暴露在阳光下相比，...

隔着玻璃晒太阳确实可以让部分紫外线透过玻璃照到皮肤上，因此在晒太阳时能够有一定的效果。然而，大部分玻璃都会过滤掉大部分的紫外线，特别是UVB辐射，而这些辐射是人体合成维生素D所需的关键。因此，隔着玻璃晒太阳相对于户外直接暴露在太阳下来说，效果会较为有限。此外，需要注意的是如果过度暴露在强烈...

隔着玻璃晒太阳的弊，玻璃能够吸收发挥作用的紫外线。而没有紫外线，身体就不能合成维生素D，这样就不能促进钙的吸收。所以想要通过晒太阳补钙，一定不能隔着玻璃进行。晒太阳补钙，最好在每天9点00至10点00和16点00至17至00这两个时间段内晒太阳，因为这时候的紫外线不是很强烈。晒太阳时间不宜过长...

隔着玻璃晒太阳效果并不好，并不能达到补钙的效果。若是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻隔部分的UVB，在晒太阳的时候合成的维生素D就是依靠UVB来转换的，所以效果并不明显，还是需要直接晒太阳。一天中上午6-10点和下午4-5点晒太阳是比较好的。隔着玻璃晒太阳是否有用 夏天的时候，很多人想晒太阳促进体内钙质...

生活中的蒋老师 2023-12-16 · 超过121用户关注了TA 关注 隔着玻璃晒太阳可以促进维生素D合成和钙吸收,增加免疫力,促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面,需注意控制室内温度和光照强度。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...

有的人觉得隔着玻璃晒太阳是没有用的，但也有的人觉得隔着玻璃晒太阳和在外面晒太阳是一样的效果。我们平时家里面的玻璃都含有三氧化二铁，三氧化二铬和五氧化二巩，还有一些重金属。这些材料都可以影响紫外线的穿透能力。所以太阳光的有些成分就不能有效的透过窗户射进我们的室内来。但是这也不代表...