即食燕麦片可以干吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 08:35

共5个回答

热心网友时间：2023-09-13 10:34

　　可以干吃的。干吃燕麦片的话，热量较高。还是建议用热水冲泡。用热牛奶或豆浆都可以,健康的早餐。
　　燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。‍

热心网友时间：2023-09-13 10:35

可以干吃的
干吃燕麦片的话
热量较高
还是建议用热水冲泡哦
西麦牌子的燕麦片不错哦
我一直在喝

热心网友时间：2023-09-13 10:35

可以的
只要你不怕噎着......我就很喜欢挑里面大颗的吃- -#怪爱好...

热心网友时间：2023-09-13 10:36

可以，但是不好吸收，建议还是加热后食用=）

热心网友时间：2023-09-13 10:37

可以的
那个其实本身就是做熟的