哪些水果含的C多？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:22

共1个回答

热心网友时间：2023-07-17 02:27

常见的富含维生素C的水果有以下几类：

1、桃类的水果

比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。

2、枣类的水果

比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。

3、其他水果

比如西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等水果也都含有一定量的维生素C。

含维生素c的蔬菜：

1、瓜茄类蔬菜

比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角，在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C。

2、叶菜类

比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜，这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C。