红薯绿豆米粥的做法，红薯绿豆米粥怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-21 09:04

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热心网友时间：2023-10-02 08:47

适合10+宝宝的绿豆红薯米粥

热心网友时间：2023-10-02 08:48

材料
主料：大米150g、绿豆120g；
辅料：红薯适量、水适量
红薯绿豆米粥
1
大米洗净。
2
绿豆提前泡水，洗净。
3
红薯洗净。
4
削皮，切小块儿。
5
电饭锅中加入足量水，烧开，放入米、豆、红薯熬煮。
6
开锅后搅拌一下，盖子不要盖严，继续煮。
7
汤汁减半时，要勤加搅拌。
8
搅拌要朝同一个方向，煮至冒大泡、米豆软烂即可。
9
香浓的米粥就熬好了。红薯的淀粉已经融进了米汤里，很浓稠。
小贴士
红薯虽好，但有些人是不适合吃的：腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。
即使是胃好的人，也最好不要连着吃，会烧心的。