红薯与绿豆能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 09:04

共3个回答

好二三四时间：2022-09-05 09:26

可以，红薯和绿豆可以一起吃，而且两者相食，还可以起到抗癌、保护心脏等的作用，对我们的身体是很有好处的。

1、绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质，对我们的身体是很有好处的。

2、红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。

热心网友时间：2023-07-03 22:52

红薯和绿豆是一起吃可以的，他们不是相克的食物。而且都能起到一定的清热解暑，健脾的作用。

热心网友时间：2023-07-03 22:52

红薯与绿豆能一起吃的，他们不会有任何的反应，而且营养价值是非常高的，在一起又是非常好吃。

热心网友时间：2023-07-03 22:53

红薯与绿豆最好不要一起吃，虽然绿豆是凉性的，哎，红薯他确是热性的，容易上火