圣女果蜜饯怎么做

发布网友 发布时间：2022-02-24 10:22

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热心网友 时间：2022-02-24 11:51

1、先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时，这一步是泡去农药成份；

2、之后将圣女果沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分也可以，保持表面干；

3、然后中间一切两半；

4、用小勺挖掉中间的籽部分；

5、全部去籽后，放入烤盘中；

6、烤箱预热到110度，之后将烤盘放到中上层，烘烤两个小时左右；

7、拿出放到通风口处晾凉即可。

热心网友 时间：2022-02-24 13:09

圣女果在我们的日常生活中是一种非常常见的水果。圣女果的味道和口感类似于我们常吃的番茄，不仅吃起来酸酸甜甜的，而且圣女果对人体的健康也起到了很大的帮助作用。还有很多朋友把圣女果制作成蜜饯来作为日常的健康小零食，下面就为大家介绍一下圣女果蜜饯的制作方法，一起来看看。
制作方法：
1、取干果若干，用刀切成碎片。
2、锅里放少许水，滚后倒入干果碎。
3、倒入蜂蜜和白糖，用小勺慢慢搅拌均匀，小火煮半小时。
4、将干果熬成软软糯糯的蜜饯。
5、用刀在小番茄中间横切一刀，直达三分之二。
6、将晾凉后的蜜饯酿入小番茄中。
注意事项：
蜜饯可以自己选择，带点酸味的做起来风味更好。
熬蜜饯的时间可适当延长。
冷藏后再食用更好。
圣女果的功效：
第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄红素，近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。
上面为大家介绍了具体的圣女果蜜饯的制作方法，喜欢吃零食的朋友们可以在有空的时候尝试着自己做一下。圣女果不仅在日常食用的时候能够帮助我们补充丰富的维生素C,在制成蜜饯以后也是一款非常美味的健康小零食，有兴趣的朋友们赶快试一试吧！

热心网友 时间：2022-02-24 14:44

制作方法：
1、取干果若干，用刀切成碎片。
2、锅里放少许水，滚后倒入干果碎。
3、倒入蜂蜜和白糖，用小勺慢慢搅拌均匀，小火煮半小时。
4、将干果熬成软软糯糯的蜜饯。
5、用刀在小番茄中间横切一刀，直达三分之二。
6、将晾凉后的蜜饯酿入小番茄中。
注意事项：
蜜饯可以自己选择，带点酸味的做起来风味更好。
熬蜜饯的时间可适当延长。
冷藏后再食用更好。
圣女果的功效：
第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄红素，近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。

热心网友 时间：2022-02-24 16:35

买了两斤圣女果，其中一斤用来当水果直接吃，另一斤就拿来做圣女果果脯，味道酸酸甜甜带点干干的，看电视时拿来当零食很快就被吃完了。

工艺：烤
口味：酸甜味
时间：<数小时
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.容器里倒入清水650g加入盐10g拌匀

2.将圣女果放进清水里浸泡半小时

3.圣女果捞起沥干水分

4.然后从中间切开两半

5.用手挤掉中间的籽

6.放进烤盘里

7.将烤盘放进热风模式提前预热10分钟的烤箱上层110度，烤2个小时

8.烤好的圣女果果脯放在通风处晾一个晚上

烹饪小贴士：
这款圣女果果脯味道带点酸甜
圣女果可以去籽也可以不去
不去籽烘烤的时间就要相对增加
刚烤好的圣女果果脯带点软和湿的，放通风处凉风会带点干干的
每个烤箱的温度不一样，请根据自己烤箱的实际温度控制烘烤时间
该道食谱所使用的是美的智能电烤箱，型号为T7-L384D，容量38L，功率为1800W，请根据自家烤箱的功率大小和温度差异，适当调整加热时长。