保湿杯里的枸杞最多能泡多久？

发布网友 发布时间：2022-02-24 11:40

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热心网友 时间：2022-02-24 13:09

基本的话泡一段时间就没有味道了，合计大概也就一两个小时左右，味道基本都全部泡出来了，剩下的基本都是糟粕，所以说泡枸杞的时候再好是一两个小时后就可以更换新的枸杞，因为越到后面味道就越淡，最后就跟白开水没有多大的差别了。

我们知道枸杞也是很多人的养生宝物，枸杞中富含甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，这些营养成分对人体的新陈代谢都是有很大的好处了，在日常生活中泡枸杞的时候，，水温要控制好，并不是非得用开水来泡，温度太高的话，容易造成枸杞里面营养物质的损坏，一般的话，60到80度的开水就是最合适的。

枸杞含有丰富的B-胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，生成视黄醇，从而提高视力，缓解眼疲劳，非常适合久坐电脑前的上班族，每次自己加班或者长时间工作时可以泡一杯枸杞来缓解一下自己的身体，枸杞里面的多糖物质会提高人体肌糖原、肝糖原储备量，从而激发人体活力，缓解你长时间工作的疲劳身躯。

在生活中我们可以看到各种各样的吃枸杞的方法，比如开水泡一泡，喝酒的时候加几颗，没事的时候嚼一嚼等等，这些方法都是可以的，但是人一天内不能摄入过量的枸杞，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

大多数人吃的多为枸杞干果，类似于葡萄干，完全可以生吃，味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多。也可以在打豆浆的时候放上一点枸杞，充分利用枸杞的各种营养物质。

热心网友 时间：2022-02-24 14:27

保温杯里的枸杞一般在你泡过几次没有味道之后就可以不用了，就应该倒掉然后从新泡，如果一把枸杞你一天只泡过一两次然后那也可以算是可以泡一天的，如果你一上午就泡过很多很多次那就不用泡了泡多次了枸杞也没有效果的。

热心网友 时间：2022-02-24 16:02

最好是两个小时吧，我觉得时间要是太长了的话，就没有口感。泡一天就太长了，而且营养物质也没有多少了，最爱的还是枸杞菊花茶。

热心网友 时间：2022-02-24 17:53

不能跑一天，最好是一两个小时左右，当枸杞被泡透之后里面的有毒物质就会渗透出来危害我们的健康，使得养生出现适得其反的效果。

热心网友 时间：2022-02-24 20:01

保温杯中的枸杞我感觉最多泡半天的时间，因为如果泡时间长，枸杞中可能会有一些有害物质残留在水中，喝入人体之后会对人体造成伤害。

热心网友 时间：2022-02-24 22:26

泡1~2个小时吧，这样有利于把他的营养功效都散发在水里，并且这时候的味道也是最好的，若时间泡的太长了，就可能变味了，

热心网友 时间：2022-02-25 01:07

不能泡一天，如果泡一天，在温度高的情况下，会导致枸杞变质。产生有害的物质。

热心网友 时间：2022-02-25 04:05

一天下来应该还是可以的，但是已经没什么味道了，喝下去也没什么好处，所以一杯枸杞最多还是泡3-4杯茶就扔了吧，这样才能最大的发挥出枸杞的效果。

热心网友 时间：2022-02-25 07:20

最多可以泡半天，泡太久的枸杞就没啥效果了，但是也不怎么危害身体，只要不超过一天就行。

热心网友 时间：2022-02-25 10:51

枸杞泡15-20分钟效果是最好的，两小时后就慢慢失去功效了，所以要两小时内喝完。

热心网友 时间：2022-02-25 14:39

最多泡三杯水没有味道就不要再泡了，它会开始变软变散融化进水里。肯定不能泡一天的，建议泡几次，然后吃掉。

热心网友 时间：2022-02-25 18:44

我觉得保温杯里的枸杞充两三次水就该换掉了，一是泡的时间太长就没有味道了，二是营养成分已经流失掉了。