乒乓球直式握拍法的动作要领是什么?

1、直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。主要是靠食指和拇指的放松和紧张去调整板型和角度。比如正手位击球或者横打横拉的时候，我们需要大拇指用...

1.快攻握拍法：食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，两指间距离1~2cm，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈重叠，中指第一指节贴于三分之一的上端；2.弧圈类握拍法：在拍的前面的拇指紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄，拍后三指自然微屈用中指第一指节顶住拍后的...

一、直拍握拍法 直拍握法的基本动作是：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 上面是基本的做法，根据...

1、这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍正反手削球时，手指基本不动三握拍注意事项 无论哪种握法，握拍都不应；传统弯指握法 拇指食指夹住拍柄，后面三指弯曲作为支撑，掌心中空，能够放下一个乒乓...

乒乓球的握拍方式分两种，一种是横拍握法，一种是直拍握法。直拍握法是中国传统的打法。主要特点是正手好，前三板特点突出，台内控制控球好。但是反手位相对薄弱，发力不如横板充分。多依靠侧身，所以全台跑动能力要强，对身体素质要求要高。横板握法相对直板打法来说，正反手两面进攻更加均衡，便于发力...

作为一个乒乓球初学者，掌握一个正确的握拍方法也是入门的关键。目前，球拍的抓握方式共有两种。我将分别详细介绍。1、直拍 直拍握拍相对来讲更加适合初学者，其动作要领是：在球拍的前面，由食指和拇指抓住手柄，在拍的面呈钳状，拇指和食指之间的距离大约是1～2cm，虎口贴住手柄，另外的三个手指呈弯曲...

乒乓球基本技术要领1 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,...

主要在于能亮出拍面，但千万不要掉拍，这样才好发力和控制。更要利于正反手转换，你不可能只用正手或反手。另外，你是左推右攻型打法还是别的，是否有直拍横打，没有就不用亮出反面，有就要亮出反面了。更重要的，是要你在能满足前面的要求下握的比较舒服才好，不然你打的也难受。

直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状...

1、直握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。2、直握法特点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。在正手攻球或直拍横打的时候，是拇指用力而食指放松；在反手推挡或反手攻时，则是食指用力，拇指放松。3、延伸介绍 采用直板，易于实现台内挑...