乒乓球如何发球能更灵活?横板球拍的正确握法是什么?
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发布时间:2022-02-24 16:47
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时间:2022-02-24 18:16
关于这个问题,我认为,乒乓球拍握拍法可分为两类,直拍握拍法和横板握拍法,多年来,国际乒乓球联合会不断进行乒乓球改革,大概是从38毫米的小球,到40毫米的大球,再到现在的40+新材料塑料球,这其实也使得横板在比赛中越来越处于劣势,因此,建议初学者选择练习横板板,这样更容易提高他们的技术水平,并且在比赛后不会遭受损失。
以下就是对横板乒乓球拍正确抓握的介绍,这里我就以右手横板为例,第一个就是放松你个人的右手,张开你个人的五个手指,将左手放在球拍头的肩膀上,即球拍面和球拍手柄的接合处,把球拍放在你右手虎口,松紧的程度对你来说应该是舒适的,右手拇指和食指伸直在一起,球拍的正面和背面分别被夹住,此时,拇指跟食指,还有虎口形成稳定的凹形。
球拍就可以固定下来了,接下来,自然地握住中指,无名指还有小拇指,事实上,这种横板握拍方式,无论是用前手还是后手击球,他们都具有非常流畅的运动,而且还可以全力以赴,比赛时的手腕灵活,手指也有锐利的感觉,这更有利于正确乒乓球的基本技能。
例如:樊振东,中国乒乓球队的绝对主力,基本上依旧是使用这种方式握住球拍,你可能会发现,虽然这种横板握拍方法在僵局中有优势,但他在发球时不如直拍击球灵活,感觉球拍手柄会影响手腕的强度和柔韧性,瑞典的瓦尔德内尔,他就是世界上第一个乒乓球大满贯,他也完美地解决了这个问题。
关于乒乓球如何发球能更灵活横板球拍的正确握法是什么的问题,今天就解释到这里。
横板乒乓球拍的正确握法
打正手时,拇指用力压拍,食指稍放松,中指指尖顶住球拍,控制板型,这样球板就会自然前倾;打反手时,食指用力压住球板,大拇指稍放松,配合后面三指顶住球板,亮开板型。四、不规范的握拍方法。握拍过深是所有手指均过分上移,这样不够灵活;握拍过浅则是所有手指过分下移,这样不够稳定。无论是横...
横板乒乓球拍的正确握法
横板乒乓球拍的正确握法是中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面,浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。乒乓球爱好者都知道练好基本功的重要性,但比基本功更基础、更重要的是乒乓球拍正确握法。如果一个人,乒乓球拍的握法不...
乒乓球拍握法乒乓球拍横拍和直拍哪个好用
3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。 乒乓球拍的握法无论是那种,首先要适合自己,不可生搬硬套,这样很可能使自己或别人受伤。有些人手指较短,第二种方式就不太适合他,第二种方法要求食指扣住拍柄,但由于食指较短,根本无法适应这个艰巨的任务,那你可以选择介于第一种握拍和第二种之间的一个平衡点。
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