吃什么东西对眼睛比较好,明目的。

发布网友发布时间：2022-05-01 19:08

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 16:24

清肝明目配方
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

热心网友时间：2022-06-21 16:24

油炒胡萝卜，猪肝，如果你经常熬夜，建议你多喝蜂蜜，杭白菊，枸杞泡的水，可以起到清肝明目之功效。

热心网友时间：2022-06-21 16:25

药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）

热心网友时间：2022-06-21 16:25

吃海带、鱼、胡萝卜、菠菜等对眼睛都有益处的啊！！不要熬夜！！

热心网友时间：2022-06-21 16:26

少对电脑、手机。吃猪肝、枸杞子，对眼睛都很好，吃些水果。