婚姻中的致命伤有什么?
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发布时间：2022-05-01 18:47
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时间：2022-05-25 23:33
有人说是深深的爱，有人说是经济条件，有人说是责任和忠诚，有人说必须有一个孩子作为夫妻的磨合剂。
这些固然重要，然而，看看我们的周围，满足这些条件的人，却不一定真的收获了幸福的婚姻。
在李中莹的《亲密关系全面技巧》中指出，导致婚姻不幸的原因，也就是婚姻的致命伤，其实是这5个心理模式：
1.“我说的都是对的”
2.“下半生就拜托你了”
3.不愿意和爱人分享感受
4.维持“苹果皮式的和谐”
5.不知道如何有效处理冲突
1.“我说的都是对的”
见过太多夫妻，有一方“永远是对的”，另一方永远只能低头接受抱怨和批评，甚至一举手一投足，只要不符合对方的标准，就会招来一阵打击。
谁会喜欢这样的生活呢？哪怕会因为爱而迁就，坚持“我是对的”造成的伤害，也会在日积月累的时光里，消磨掉心中的爱。
在每一件事情上都坚持“我是对的”人，婚姻关系不会好，因为婚姻是两个人生活在一起，世界上没有哪两个人会对所有的看法完全一致。
怎么办？
书中给出建议是：
设定坚决不能放松要求的两三条原则，这些原则是你宁愿放弃婚姻也要坚持的，比如出轨，比如家暴，比如猥亵儿童。除此之外，其他的地方，降低标准。只要对方能做最低标准，就是可以接受甚至赞扬的，这也是一种爱的表达。
特别是，当对方在其他人面前、在公众场合的表现不符合你的期望时，给予他/她支持，而不是抢在所有人面前批评、打击他。
就像书中一再强调的，爱一个人，给了我们为对方做一些事情的动力，并没有给我们控制对方的权利。即使在亲密关系中，空间和自由，也是每个人应有的权利。
2.“下半生就拜托你了”
“我家XX往后就托付给你照顾了”“你终于有了归宿，我们也就放心了”婚礼上的父母，都会语重心长地把自己的宝贝孩子交给另外一个人。
然而如果婚姻中任何一方持有这种心态，注定会是一场悲剧。
通常我们会认为女人的托付心态会重一些，毕竟古往今来，“归宿”都是指向女性，确实，托付心态对女性的伤害也会更大，很多人会因此停滞不前，不再提升自己。但实际上，男性的托付心态也很常见。女人把自己托付给男人，男人把自己的幸福和成就托付给企业、技术、行业、社会。
有托付心态的人，每当有问题出现，都对认为是被托付那一方的错——婚姻不幸福，都是老公不上进；工作不开心，都是上司有偏见、社会太黑暗。
托付心态，让我们忘记了最该对自己的人生负责的，是我们自己。
正确的心态应该是怎样的？
我为自己的人生负责，我有能力照顾自己，两个人在一起，是两个成熟的灵魂碰撞，增添人生更多可能性，更多的成功、幸福、快乐。而不是两个巨婴在一起，把所有的希望和重担都放在另一个人身上。
3.不愿意和爱人分享感受
有人因为觉得“家是爱的地方”，不愿在家里表达自己的感受，特别是有负面情绪的时候；
有人因为觉得“说了你也帮不上忙”，所以不愿意和爱人倾诉自己的忧伤、愤怒、焦虑、担心；
有人因为“跟你说你只会批评我”而逐渐放弃和爱人分享内心深处的想法。
久而久之，婚姻只剩下一个空洞的躯壳。
有一段时间，大家都很提倡“不把情绪带回家”，可是家是一个人最温暖的港湾啊，连情绪都不能表达和流淌，家和别的冷冰冰地方又有什么区别？
如果这时候有一个善解人意的异性，愿意接纳这份不开心，能够纾解情绪，你会做出怎样的选择？感情就是这样，会朝着让它觉得温暖的地方走去。
如果那个要与你同甘共苦的人，都不可以分担分享情绪，还有谁可以？
当然，表达情绪并不等于发泄情绪，用没有伤害的形式表达情绪，和他人讨论更好的处理方式，是我们需要学习的功课。这一点，可以参考《非暴力沟通》中提供的四步法：我的观察是什么，我的感受是怎么样的，是哪些需要（价值观、愿望）导致那样的感受，我的请求是什么。
4.维持“苹果皮式的和谐”
外面看着好好的，其实里面早就已经发黑腐烂，有这样的苹果，也有这样的婚姻。
“忍一时风平浪静”，为了息事宁人，为了维持婚姻表面上的宁静，我们忍了太多，也退让了太多，直到无法再忍下去。“我忍了你十几年”“我受够了”，是离婚的时候，最常听见的一句话。
这里并不是鼓励夫妻双方用吵架去解决问题，或者有不同意见时，一定要整个你死我活，一步都不能退让。而是说，在心平气和的时候，我们就需要建立起来一个机制，明确各自不能接受怎样的语言和行为，当冲突发生的时候，可以通过什么样的方式冷静下来，讨论解决问题的办法，而不是脑袋一热开始吵架，并迅速从“问题”转向“你竟然吼我”的态度之争。
这样做，本质上也是爱，同时关注对方和自己的需求，在不断的磨合下，找到琴瑟和鸣的相处之道。
5.不知道怎么处理冲突
要么一味地忍，要么像个炮仗一点就着，是我们在婚姻中常见的状态，处理方式呢，则是装作什么都没有发生，冷战。
这样的处理方式，也是婚姻中最常见的致命伤，因为它导致的是关系的疏远。
什么是有效地处理冲突？
同时照顾双方的需求，既清楚地表达自己，也了解对方的想法，寻找双方都能接受的方式，且过程是平静和理智的。
书中指出，两人之间，需要建立一个缓和紧张局势、避免关系走向疏远的机智，比如“太空时间”“积极暂停”，等到情绪平静下来，再继续讨论问题的解决办法。
婚姻是两个人一起生活，然而并不是在一起生活就构成了“我们”，双方之间的互相配合、互相支持，才真的能够构成一个幸福的港湾。
热心网友
时间：2022-05-26 01:08
一位女士来找我，她与丈夫的关系十分恶劣：两人之间已经没有什么交谈，她一开口说话，丈夫不是关上房门便是外出。细问之下，原来是这位女士不满丈夫一些小事，老是找机会对丈夫抱怨批评。
我问她为何不停止抱怨批评，而改变一下谈话内容和态度。那位女士说：“我说的都是对的啊！”
我尝试用其他的方式引导她做出改变，她始终坚持“我是对的”。
最后，我对她说：“太太，在‘我是对的’和‘有效果’之间，你必须做一个选择，而且只能选择其中一个。”
把你认为的对错与你的婚姻关系相比较，看看哪个更重要。这是只有你才能决定的事，别人无法批评或左右。
在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系不会很好，只适宜独居，因为婚姻是两个人生活在一起，而世界上没有两个人对任何事都能有一致的看法。
一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与任何人共同生活的。
也许对方在结婚前和新婚时愿意迁就，但是这份迁就在婚后不会维持很久，很快地不是消失了（开始吵架），便是迁就背后隐藏了一些欺骗行为。
对有这一致命伤的朋友，我的建议是：除了两三点绝对不能放松的要求外（这些应是不惜离婚也要坚持的东西），在其他的事上需要马上降低你的标准。
就算对方的做法不是最好，只能符合最低的标准也要接受，这是给对方空间和爱的表现。
尤其是当配偶在他人面前的表现不符合你的理想的时候，你应给他/她支持，而不是做第一个批评的人。
“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开其他婚姻致命伤之门的钥匙。
托付心态
对婚姻关系最具杀伤力的心理模式，我认为就是“托付心态”。“托付”就是把照顾自己的责任交给另一个人，这是注定会有悲惨结果的心态。
封建社会对女人的要求是“三从四德”。“三从”是：在家从父，出嫁从夫，老来从子。
这样的女人不是很可悲吗？一生就是“从”来“从”去，像不像把自己当作一件外衣抛向衣架挂在那里？今天的女士对自己的人生有更积极的看法，不能接受这样的命运。
事实上，男人女人的能力一样强，如果硬把女人放在男人之下，既不公平，亦是社会与国家的损失。看看今天社会上有多少成功的女士，这便是证明。
虽然今天的社会不再要求女人“三从四德”，但是一般人对爱情和婚姻的看法仍普遍存在类似的态度。在电影、电视剧、小说、歌曲里，充满“我整个人属于你”“我会给你一生的幸福”之类的言语。
我们常会听到父母对未来女婿说：“我把女儿交给你啦！”妈妈对朋友说：“我的女儿找到一个好归宿。”……
其实，“托付心态”在男人中亦很常见。很多人进入了一家企业做事，便期望那家企业照顾他一生，无论有什么事情发生，都是企业的不对，都要向企业抱怨，就像孩子吵闹时的抱怨一样。
他们亦会把自己托付给一门手艺、一个行业、一种社会制度、一届*，每当有问题出现，都是它们的不对，而自己却*为力。
在这类男人的心里，他们认为女人把自己托付给男人是天经地义的，所以会义不容辞地负起这个责任。
表面看这样很好，但是事实上因为他们承诺了无法做到的事情，他们会感到很辛苦，很无力，这样对婚姻也没有好处。
“托付心态”最大的杀伤力不会呈现在男性身上，而会对女性造成创伤。双方都有很大的无力感，但女方更甚。
正确的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的成功与快乐。
不愿分享内心的感受
人类对情绪的认识和研究少得可怜，很多人都沦为自己情绪的奴隶：情绪来了便完全拿它没有办法，受它的控制，往往做出让自己后悔的事。
在婚姻生活中，一个人的情绪常常导致争吵或者关系疏离，更危险的是，一些夫妻之间有“不要带情绪回家”的协议。奇怪的是，人们对自己的情绪*为力，无法挥之则去，却要求对方“不要带情绪回家”。
我们是在理性的世界中成长的。成长过程中，身边的*不停地告诫我们“这样不对”、“那不应该”、“如此更好”、“记得按这几个步骤去做”之类的话。
我们年幼时，偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责骂，叫我们“不准哭”“不可以发脾气”。家长只是不允许这样的事情出现，但从来都没有教我们怎样去做能有效驱走这些情绪（他们自己也不懂）。
这些所谓负面情绪重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处理它们，于是，我们对它们由厌恶排斥的心态，到渐渐学会不理会自己内心的感觉，而只凭家长的点头或摇头示意行事。
从那时起，我们便与自己的内心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。
我们希望对方可以把情绪放下来再回家，自己也这样承诺，其实这不可能做到。但是为了遵守自己的承诺，便会先找到一个地方疏导、宣泄自己的情绪，待心情平静后再回家。
如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这可不是危言耸听，很多有婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。
试想一下：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？
为了保证真的是两人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感情关系的可能，应该对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”
当自己有情绪时，亦应对配偶坦白说出。很多人愚蠢地以为不把情绪说出来是不让配偶担心。事实上，不说出来会让配偶更担心，并且给对方一个信息：我们还不能甘苦与共、白头到老。
这对婚姻当然有很大的伤害。对方若是很关心你，他会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对方便只能干着急。这样，本来两人可以相互扶持、共同应对问题，结果却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。
把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。
一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。
维持“苹果皮似的和谐”
20世纪90年代初，我在广东惠州工作，那个时候内地水果市场刚开放，进口的水果卖得很贵。
有一天，我很想吃美国的红苹果，在一家店里看到一些又大又红、果皮光亮的红苹果，便下决心买了一个。
回家把苹果切开，发现里面已经完全变成了黑色。虽然外面还是好好的，但里面其实已经腐烂了！
中国人很重视家庭关系的和谐，亦重视谦让。结果是：我们不懂得如何面对冲突，有问题出现时我们只会忍让，不断地忍让，直到生活无法再进行下去，关系破裂为止。
这种不惜任何代价、只求息事宁人的谦让所营造出的和谐，我称为“苹果皮式的和谐”。
“家和万事兴”“忍一时风平浪静”之类的话，每个中国人都可能听到过，我们的确是追求和谐的民族。
但是，在不惜代价地维持和谐环境中长大的人，会错误地以为无论什么情况，不忍让总是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。
这样的和谐其实是导致关系最终破裂的元凶。因为这样的忍让会在心中产生一份不满，君不见那些中年感情破裂而要离婚的男女，不都是说“我忍了你几十年”吗？
维持“苹果皮式的和谐”只会没事变有事、小事变大事，如果两个人都不改变，感情破裂是唯一最终的方向。
夫妻之间应该建立一种就矛盾冲突进行讨论的机制。这里说的是平心静气地讨论，双方都给对方同等地位、相同的权利。
现实生活中的夫妻，往往是用吵架去做这件事，很快地，焦点已经不是本来要讨论的事情，而是“对方的态度如何不对”了。
两人在心平气和、情深意浓的时候，便应该约好一个双方可以讨论矛盾问题的机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言行为，并且商定如何解决。
在平等、互相尊重、给对方足够空间的基础上讨论这些问题，正是思想成熟的表现。
经常把对方的需要放在心里，经常进行这样的谈话，便能防止让小问题成为两人翻脸的导火线。
为了两人长远的关系，这种讨论是省不得的。
不知如何有效地处理冲突
我们自小就被教导谦逊忍让，却没学过如何去处理冲突，导致长大后遇到冲突，不是不断地忍让，便是用情绪发泄。
不断地忍让不会解决问题，往往只是延迟破裂；情绪发泄亦只会造成更多问题，包括把关系更快地推向破裂。之所以会出现这样的情况，就是我们不懂如何有效地处理冲突。
所谓有效地处理冲突，并不是指使冲突一定如你所愿解决（因为你不能控制另一个人），而是指能够清楚地表达自己，了解对方的看法，认识所有的选择，且过程是平静和理智的。
当情绪控制一个人的时候，他/她的理性思维部分是不能充分发挥作用的，他/她无法看出其他可能解决问题的方法。
很多夫妻吵架之后就是一段时间的冷战：互不理睬，不愿主动向对方开口说话，就算说了，也是用一种冷冰冰的语气，懒得多说。
这样的夫妻，显而易见是没有建立一个处理矛盾冲突的机制，也没有找到解决这种问题的办法。
两个人的关系，发展到这个程度是很危险的，因为唯一的发展方向便是更疏远，直至最终决裂。
有些夫妻，也许其中一方有这样的性格：情绪冷却后便想到修补受了伤害的关系，于是用一种“失忆症”的态度，就好像冲突从来没有发生过一样，主动与对方说话，或者做一点取悦对方的事，一场风波便成过去。
有些夫妇，可能两个人都愿意这样做，在结婚后的一段时间，尚且能够维持一个这样的冲突解决机制：看谁先软化下来，先向对方说话，过去的就让它过去好了。
但是，时间久了，有一方便开始觉得不公平：“为何老是我低头？为什么他/她不能迁就我一次？”夫妻中的任何一方有了不甘心的感觉，夫妻关系慢慢地也就走上了疏远之路。
有人说夫妻吵架是不可避免的，吵完便算过去了，就像“粉笔字，抹去了可以再写”。这是不正确的，夫妻之间的吵架，可没有抹去粉笔字那么简单。
表面看似抹去了，心里却还有痕迹。如果积累得太多，就会爆发出来，像“我已经忍了你20年”之类的话便是证明。
很多夫妻还会用一种类似“原谅”的态度去处理吵架。他们不能接受对方的某些事和某些话，但是又表现得很大度的样子，以“原谅对方”的方式去结束一次吵架。
其实，这样的态度可能会对两人的感情造成更大的伤害，因为“原谅”是把自己放在比对方优越的位置，这会产生更大的问题。
同时，把自己放在这个位置，便是把事情的控制权完全放在
亲以上就是婚姻五大致命伤以及其处理方法哟！望我的回答对您有所帮助哟！
提问对应方法
回答亲您好！请自仔细阅读哟，都要对应的处理方法的哟！
