茶叶中的茶多酚越多就越助于降脂吗？普洱中的茶多酚多还是乌龙茶...

发布网友发布时间：2023-11-01 16:18

共6个回答

热心网友时间：2024-03-28 16:29

首先，减肥的功效不全是茶多酚作用！茶叶中的鞣酸会阻止人体吸收营养物质，所以饭后饮茶，有助于脂肪吸收的减少，茶叶中的多酚有利尿的作用，会加快人体水循环，从而加快体内脂肪的分解，达到所谓减肥的效果。
普洱茶有经过发酵，陈化的工序，茶叶本身的茶多酚随着多酚氧化酶的氧化，微生物的分解，所以说普洱茶是六大茶类当中茶多酚含量最低的，绿茶的茶多酚含量最高，接着是，乌龙茶、白茶或者是黄茶、红茶。还有一种是在加工茶——花茶，其性质比较接近绿茶！

热心网友时间：2024-03-28 16:33

茶多酚是绿茶最多！！但是茶多酚和降脂无关啊！茶多酚主要是抗氧化和抗过敏。

热心网友时间：2024-03-28 16:32

适量喝茶可排毒、达到瘦身减肥的效果。但是需要注意一些禁忌，切忌盲目饮用，否则达不到瘦身效果，还有可能伤害身体。茶叶中起到减肥作用的是单宁酸等众多活性成分，茶多酚的具体作用表现在：
1．具有很强的消除有害自由基的作用。 2．抗衰老作用。 3．抗辐射作用。 4．对癌细胞的抑制作用。 5．抗菌、杀菌作用。 6．对艾滋病病毒的抑制作用。 7. 对烟民有好处,可以清洗肺部尼古丁.。茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4-6倍，是VE的6-7倍，VC的5-10倍，且用量少：0.01-0.03％即可起作用，而无合成物的潜在毒副作用；而茶素对食品中的色素和维生素类有保护作用，使食品在较长时间内保持原有色泽与营养水平，能有效防止食品、食用油类的腐败，并能消除异味。实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚在起作用。茶多酚可用于食品保鲜防腐，无毒副作用，食用安全同时配上植酸防腐效果更佳。茶叶能够保存较长的时间而不变质，这是其他的树叶、菜叶、花草所达不到的。茶多酚参入其他有机物（主要是食品）中，能够延长贮存期，防止食品退色，提高纤维素稳定性，有效保护食品各种营养成份。

热心网友时间：2024-03-28 16:30

LZ这个就有点钻牛角了

热心网友时间：2024-03-28 16:35

乔木型大叶种的普洱含量多。

热心网友时间：2024-03-28 16:34

要减肥，就喝普洱。