为什么我做俯卧撑时腹部回疼痛?11

发布网友发布时间：2023-11-01 13:16

共6个回答

热心网友时间：2024-12-12 22:52

做俯卧撑腹部保持紧张状态,所以也锻炼到了，如果你腹部酸痛,说明你腹部力量很差啊,坚持锻炼就可以了，或者是你在不当的时候锻炼,例如饭后马上锻炼

热心网友时间：2024-12-12 22:52

腹部肌肉受拉以保持身体不弯曲，所以腹肌会痛。坚持下去等到腹肌强化到一定程度就不会有这种情况发生了。

热心网友时间：2024-12-12 22:53

那很正常的啊~！过段时间就不会出现这种情况了！~

热心网友时间：2024-12-12 22:53

因为做的时候刺激到你的复肌坚持下去就没事了！

热心网友时间：2024-12-12 22:54

正常.那是腹肌在用撑受力量.忍一忍,没问题,

热心网友时间：2024-12-12 22:55

疼痛?

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