什么是接奶
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发布时间：2022-05-01 16:54
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热心网友
时间：2022-06-19 20:53
在这里要给大家科普一个什么是奶阵？很多的宝妈都不知道奶阵是什么？其实大家仔细去做观察，仔细去感受，你会发现当我们哺乳期开始的时候，我们其实每天都会有奶阵，只是我们之前不知道。刚开始的奶阵在月子里的时候会有一种针扎一样的感觉，就是突然好像*被针扎一下。或者是你在给宝宝喂奶的时候，他在吸奶的过程当中，突然觉得一股强烈的这个热感在*，或者是在用吸奶器吸奶的过程当中突然一下会发现奶腺增多，或者是吸奶器吸出来的奶量突然一下很多这种都是属于奶阵。
一般奶阵随个人情况不同，来奶阵的时间不同，一般5-10分钟会来一个奶阵。大家要学会刺激奶阵。
5️⃣还有很多宝妈会觉得吸奶器一定要等乳房涨了再去吸，其实这是一个错误的，因为你会发现当宝宝越来越大的时候，我们不一定*就是很胀的时候才会有奶，只要宝宝吃，他就会泌乳，所以我们刚开始追奶的时候定好时间三个小时一吸，这样子，不管有没有涨的感觉都先去吸，然后再追奶的过程当中一定要多喝水，千万不要喝温水或者凉水，一定要喝那种有一点点烫，但是又能喝进去的水，可以一边吸奶或者是在吸奶之前先喝一杯，喝到身体微微发热，甚至发汗的感觉，然后你会发现这个时候啊，奶水就比较多，而且每天保证我们最少2000毫升的水，我们的奶水奶水其实就是水。还有很多的这个下奶汤，比如说：木瓜牛奶专门是让我们的就是涨奶的，醪糟鸡蛋，五红汤。花生猪蹄，鲫鱼豆腐，不管哪种汤，我建议大家一定要吃两到3天，一天吃两次啊，才能看得出来，下奶的饮食是否适合你千万不要只吃一顿，或者吃一天就觉得这个不适合你，就又换。
6️⃣就是很多宝妈问吸奶器吸奶左右奶量悬殊大，其实这个是可以调整过来的，哪边多先吸哪边，这样就会刺激奶少的那边多有奶阵，因为奶阵是两边一起来的，并且我们要知道原理，然后配合饮食去调理。可以慢慢拉平衡，我之前也是左边少，后面左右基本相同，不同也就是10ml差距。中医上说，左行气，右行血，左边少说明气虚，要补气，右边少说明缺血，要补铁补血。
总之，持之以恒，坚持！
