为什么害怕恐惧会令人睡不安稳或睡不着觉,是为什么?

发布网友发布时间：2022-05-01 15:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 01:23

因为你的心理暗示你已经害怕恐惧，觉得自己不能战胜它，所以你会不由自主的去想它，所以你会更害怕它。这就像失眠只的人一样，你越是想睡觉，你就越睡不着。这就是心理暗示的作用。其实，在失眠的时候，只要你不想关于睡觉的事情，那就会很快睡着。
这跟你感到恐惧时一个道理，只要不去想他，想一些美好的事。祝你愉快

热心网友时间：2022-06-19 01:24

那是因为心不能静下来，处于高度兴奋状态下，所以无法入眠

热心网友时间：2022-06-19 01:24

心理有事的人心火旺盛。事了心安自然能睡着觉

热心网友时间：2022-06-19 01:25

才能睡一两天安稳觉总是这么循环着这算不算失眠啊郁闷 ...你好，你这样的状况是心理和身体交互作用的结果。心里焦虑，担心自己睡不着觉，结果身体就...

热心网友时间：2022-06-19 01:26

恐惧时肾上腺素大量分泌，导致各个器官持续兴奋