纤纤嗖果冻是减肥的吗

发布网友发布时间：2022-05-01 15:39

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热心网友时间：2022-06-18 22:23

不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而造成新的麻烦。

热心网友时间：2022-06-18 22:23

听说过这个品牌，有朋友吃过，效果不怎么样，吃了脸上还长痘痘了，建议还是不要随便吃减肥产品了，做好的还是控制一下饮食吧，控制热量的摄入，然后配合一些简单的运动，比如跑步、跳绳、瑜伽、或者平板支撑什么的，这些在家里就可以操作了，方便还能减肥，长时间的坚持下去不经能减肥还能锻炼身体呢，我已经差不多有一年的时间每天都坚持30-60分的锻炼了，现在体重一直在92斤左右，希望你也可以的！！