怎么都开心不起来怎么办

发布网友发布时间：2022-05-01 16:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 07:05

人之所以有压力心情不好是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.

热心网友时间：2022-06-19 07:05

是因为在自己心里有很多心烦意乱的事情正在扰乱自己的情绪，思想里有很多自己不能做决定的事，正要等着去思考。所以就感到烦，感到开心不起来…

热心网友时间：2022-06-19 07:06

付费内容限时免费查看回答您好，我是国家高级心理咨询师，你的问题已看到，请稍等

亲爱的，怎么了？是不是遇到不开心的事情了？

提问就是做什么事情都开心不起来，啥都不想做一样

回答亲爱的，怎么会有这种消极的想法呢，你看这世间多美好，人生短暂，开心是一天，不开心也是一天。所以为什么不放弃心中的不快，开开心心的过好每一天。

提问心中的不快乐，是永远放不下得，就不比如说，心里有事，天天都在想着，放得下嘛？

回答这是看一个人的心态了，如果心态好，即使是不好的事也会看成是好事，凡事都有两面性，同一个问题你换一个角度去思考，结果就会不一样。

提问对也没错

回答所以希望你不要那么悲观，以好的心态去面对每一件事情。

提问好的

热心网友时间：2022-06-19 07:06

这个问题，我有以下几个方法，对我很有效，希望对你也有效。
1.开心不起来的时候，去好好爱你所爱的人。能够去爱一个人，应该是幸福并且感觉到开心的事情。
2.开心不起来的时候，去好好的爱那些一直在爱着你的人。一旦我们能让爱我们的人开心起来，我们也会随之变得欢喜。
3.开心不起来的时候，不要去聆听各种闲言碎语，更加不要靠近这些喜欢搬弄事非嘴碎之刃。
4.开心不起来的时候，一些难以忘怀的事情就不要继续钻牛角尖了，要懂得放下，要及时的让自己走出来。

热心网友时间：2022-06-19 07:07

这取决你自己的想法，和你本人有关，没人可以帮你