蜂蜜水可以一年四季都喝吗？

发布网友发布时间：2023-10-31 17:15

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热心网友时间：2024-12-03 14:46

大致而言，可以。常食蜂蜜，可以迅速补充体力，解除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。但是蜂蜜中的糖份含量较高，热能也高，糖尿病、高血脂、肥胖者忌用。蜂蜜的功效真的很好也很多，例如：1.润肠通便；2.保护肝脏，抑制胃酸分泌，从而保护胃黏膜；3.滋润皮肤；4.杀菌抑菌；5.治疗失明；6.解酒，增进食欲，促进生长发育。尤其对于老人、妇女、儿童保健效果最好，故称为“老人的牛奶”。质量最好的是冬蜜（根据季节而分）。早晚各一次，温水服用，还可在其内加入牛奶、豆浆、果汁食用。总之，只要不是上文所说的忌用者，一年四季都可服用，最好是冬季。希望这些对你有所帮助。