发布网友 发布时间:2022-05-01 15:32
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-22 03:28
不能这样 没有用的 早上一定要吃早餐 出最有营养的早餐加牛奶 中午吃普通一点但要吃饱 晚上吃随便一点但要吃的比较少 宵夜就免啦实在饿就吃水果吧 睡前坚持做10个以上的仰卧起坐 坚持啊热心网友 时间:2023-10-22 03:28
这个不会的。不是只有米饭里有糖。你保持一天的膳食平衡就没有什么问题热心网友 时间:2023-10-22 03:28
不能这样 没有用的 早上一定要吃早餐 出最有营养的早餐加牛奶 中午吃普通一点但要吃饱 晚上吃随便一点但要吃的比较少 宵夜就免啦实在饿就吃水果吧 睡前坚持做10个以上的仰卧起坐 坚持啊热心网友 时间:2023-10-22 03:28
这个不会的。不是只有米饭里有糖。你保持一天的膳食平衡就没有什么问题